現在很多人都在面對一個問題，每天早上在睡醒覺之後發現枕頭一片濕漉漉的，而且在與別人交談的時候，滿是口水，這種情況下，還伴有嚴重的口臭，其實這些都是由於濕氣重所造成。那麼很多人都不知道濕氣重到底是怎麼回事?它是由外界環境所造成的濕氣過重，身體廢水難以排出體外，所以才形成濕氣性的口臭，而存留在身體內的不僅只是體內的水分，而且也有內臟的廢水在體內擴散，影響內臟和身體的運行，那麼濕氣重都有哪些表現呢?
1.如何辯證濕氣型口臭
①痰多
除了流口水之外，還會感覺到痰多咳嗽，因為濕氣重的人總感覺嘴巴黏黏的，並且還有黏痰，即便是老是清嗓也沒法清理乾淨，時間久了就會形成口臭。
②乏力
濕氣重還會影響到神經系統，比如身體沒有力氣，或者是總不想説話，感覺身體很沉悶，喜歡垂頭喪氣，而且做事情感覺很累，沒有精力。
如果你有上述以上兩種症狀的嗎?説明身體的濕氣是非常大的，嚴重影響工作和生活，而且濕氣重還會導致胃器官受到損傷，那麼該如何祛除濕氣呢?
2.想要擺脱口臭困擾，先要排除濕氣
②睡前泡腳
首先，在晚上睡覺之前一定要養成泡腳的習慣，但是很多人都習慣了用過於熱水泡腳，燙的雙腳通紅，其實這是完全不科學的，大家可以用温熱的水泡腳，這樣可以促進身體的循環，起到代謝和保健的作用。
②排濕去臭方
如果你覺得口氣重，口乾，口苦，舌苔厚，身體乏力，大便黏，有腳氣等情況，那説明體內的濕氣很重，可以用人蔘，茯苓，雞內金，薄荷，甘草，金銀花，薄荷，赤小豆，薏仁，砂仁，佛手綜合調理，將這些中藥材一起碾碎成粉末，然後再濃縮成多味清片，堅持食用三個月，其中人蔘滋補益氣，茯苓可以排除身體多餘水分，達到排除濕熱的作用。雞內金可以調理脾胃，健胃消食，清理腸胃中的垃圾，達到排除濕熱的作用，這些藥物在一起搭配有一個很好的調理濕氣，根除口臭的作用。
③運動出汗
除此之外在生活當中大家要加強運動，運動可以出汗，即便是天冷的季節裏要每天鍛鍊30分鐘以上，讓體內的循環加快起來，促進代謝，在一定程度上也可以達到除濕的作用，排出多餘的水分，身體內部的結構更加潔淨，這樣口臭自然不會找上門。
3.注意口腔衞生
除了以上三種調理方法，在日常生活中還需要注意個人衞生，飯後漱口，睡前刷牙，並且刷牙之後不要再攝入任何食物，保持口腔的衞生，讓調理事半功倍。