發胖的人羣不一定有高血壓、高血脂，卻大部分都會患有脂肪肝，若是對脂肪肝置之不理，很可能誘發高血壓、冠心病，而當這些疾病發病時會直接影響患者的生命安全。
另外，脂肪肝還會誘發人體動脈硬化、加重糖尿病，增加病毒性肝炎和肝硬化的發病幾率，危害巨大。
脂肪肝的危害多多，所以想要控制病情要趁早。患者如果能夠在脂肪肝早期進行治療和護理，基本不會給身體帶來其他方面的影響。
而且控制脂肪肝其實也沒有很難，下面這4種“治法”就能幫你擺脱脂肪肝，有相關困擾的患者速速學習起來吧！
一、病因治療
不管什麼疾病，都應該是確診然後治療，脂肪肝自然也不例外。脂肪肝可能是身體發胖導致，也可能是疾病導致。
比如糖尿病性的脂肪肝就要積極治療糖尿病，酒精性脂肪肝就應該戒酒，若是肥胖導致的脂肪肝自然是需要積極減肥。
脂肪肝患者日常也要注意飲食，對肝功有傷害的食物以及藥物都要遠離。
二、調整飲食
飲食調整是治療脂肪肝非常重要的一步，肥胖導致的脂肪肝患者，飲食要注意控制熱量，堅持少食多餐的習慣，不要吃油炸刺激性的食物，要多吃粗糧、果蔬。
肥胖型脂肪肝還要注意糖分的攝入，因為糖分是造成肥胖的元兇之一，如果不控制糖分深入根本無法減輕體重。
為了避免正餐進食過量，還可以在兩餐之間吃一些健康的瓜果，比如黃瓜、西紅柿和胡蘿蔔都很不錯。
三、藥物治療
脂肪肝大多與心血管疾病、血脂和糖代謝紊亂有關，這些疾病單純依靠飲食是無法控制的，需要專業的藥物來控制。
有相關疾病困擾的患者要遵醫囑以及服藥治療，尤其要觀察自己的轉氨酶變化，若是發展成肝硬化那真的是迴天乏力了。
四、運動
堅持運動可以減少多餘的脂肪，改善胰島功能，對脂肪肝、糖尿病、肥胖、血管疾病都是大大有益。
現在健身房可以説是遍地都是，跑步、游泳、騎自行車、跳舞、健美操各種運動項目應有盡有，選擇一項自己喜歡的，身體能夠承受的運動，長期堅持，身體狀況就能得到改善，也可以徹底擺脱脂肪肝。
脂肪肝雖然只是一種代謝紊亂所導致的疾病，不會致死，卻會因為病情加重誘發其他疾病。
脂肪肝演變成肝炎的幾率有10%～20%，而肝炎會誘發肝硬化、肝癌。
千里之堤潰於蟻穴，很多大病都是小病拖出來的，所以千萬不要以為脂肪肝不嚴重，就置之不理。
肝硬化早期治療起來並不是很困難，遵照上述治療原則脂肪肝可以很快被控制。疾病引起的就積極治療疾病，發胖引起的就減肥。只要堅持定時運動，健康飲食，規律作息，有病早治，脂肪肝自然無處可藏。
脂肪肝的症狀也比較明顯，患者很容易疲勞，還會突然食慾不振、右季脅痛，患者還會伴有腹痛、噁心、腹脹等症狀，出現了相關症狀及時就醫排查脂肪肝配合治療即可。