天然的“止咳藥”找到了，每天一碗，化痰平喘，比吃止咳藥還好！

今天要給大家介紹的這道食物就是黃皮果，黃皮果是一種酸甜可口的水果，顧名思義因為這種水果的表皮是黃色的而被稱為黃皮果。研究表明黃皮果的營養價值和荔枝不相上下，那麼在食用黃皮果後都有哪些具體的功效呢？不妨瞭解一下。

1.清熱去火

黃皮果是一種性質微寒的水果，它的果皮略帶苦味，苦能降熱，能清除人體內的熱毒，所以人們在食用這種水果以後，能起到清熱去火的作用。另外如果平時出現咽喉腫痛、胃熱胃痛等情況都可以食用一些黃皮果來緩解。

2.止咳平喘

黃皮果不僅含有豐富的維生素C和維生素A，還含有氨基酸和黃酮類化合物，這些物質都是存在黃皮果中的重要物質。我們人體食用後可以吸收這些營養，可以收斂肺氣，調節平滑肌的伸縮能力，它對人體的咳嗽氣喘有良好治療作用。

3.健胃消食

黃皮果吃起來酸酸甜甜，其中含有豐富的果酸，能夠促進胃酸分泌，也能加快腸胃蠕動，起到健胃消食的作用。如果有食慾不振、胃口不好的人可以吃些黃皮果來改善。

各位朋友，以上就是食用黃皮果的三大功效啦，你記住了嗎？平時我們買來黃皮果以後，除了可以洗淨直接吃以外，還可以將其製作成果醬，在蜂蜜裏浸泡後再食用。不論怎麼吃都可以吸收黃皮果中豐富的營養哦。