9月常用此果煲湯喝，淨化血管、促進消化、延緩衰老，誰喝誰受益

9月常用此果煲湯喝，淨化血管、促進消化、延緩衰老，誰喝誰受益

9月開始慢慢入秋，天氣乾燥並多變，養生不妨試試用無花果乾煲湯喝，營養豐富，老少皆宜

無花果乾煲湯喝的好處

延緩衰老：無花果在成熟之後含有較多的花青素、維生素C等強效的抗氧化劑，曬乾之後並不會流失這些營養成分，食用之後能幫助清除體內的自由基，抑制色素沉澱，延緩細胞的衰老，增強各個臟器的功能，起到美容養顏的作用

淨化血管：無花果乾含胡蘿蔔素、脂肪酸、路丁等，用於煲湯，這些營養成分能更好的溶解到湯裏，食用過貨故有降血壓、抗氧化、降血脂、增強血管彈性、緩解動脈硬化的作用

促進消化：無花果乾是一種可以促進消化的食品，它含有大量的脂肪酶和蛋白酶以及水解酶，這些酶類物質，能促進身體對食物的消化化和收，也能增加食慾，對人類的消化不良和腹脹便秘等不良症狀都有一定的緩解功效

9月養生，不妨試試用無花果乾煲湯喝哦

（圖片來源於網絡）