2塊和200塊的維生素，究竟有什麼不同答案你想不到

沒什麼不同。

高價產品中的維生素，成分本身和低價產品效果一樣，用來補充維生素的不足。

所以，基本上，高價維生素出來的錢不是為了支付維生素本身，而是讓你把錢花在味道、包裝、廠家宣傳上，請代言人和藥店店員的佣金。

順便説一句，如果確定是維生素缺乏，服用維生素類藥物/補充劑是可以的，但如果只是單純想補充“純天然更好”的維生素，還是均衡飲食，從食物中攝取比較好。

維生素是維持正常生理功能所必需的一種微量有機物。如果某一種維生素長期缺乏，會引起生理機能障礙和一些疾病。

但從目前的生活水平來看，一般人羣並不存在維生素缺乏。

然而，有些偏愛食物的人就是不喜歡蔬菜和水果。他們知道這樣不好，所以會買維生素補充劑吃。

想補充維生素，正常吃蔬菜水果太簡單了。

然而，隨着人們更加關注自己和家人的健康以及維生素補充劑的普及，許多新的問題出現了。

你有沒有注意到，當我們有一些口腔潰瘍或一些維生素缺乏的輕微症狀，併購買一些維生素補充劑時，藥店和醫院有非常不同的做法？

藥店的店員大多會拿出各種大瓶裝的複合維生素，然後開始推薦。這些複合維生素往往很貴，功效聽起來很牛逼。

醫院會給你推薦單一維生素，幾塊錢就能治好你的症狀。

一樣的效果，看似一樣的東西，為什麼價格差那麼多？

兩者有什麼區別？

“複合維生素”和“單一維生素”的區別

看文章之前，你會覺得一定會有效果。否則，為什麼出現這些症狀的時候連醫生都推薦補充維生素？

我們先來看看醫生推薦的維生素和這個所謂的“複合維生素”的區別。

多種維生素類(藍色)被用作健康食品。

單一維生素(綠色)被用作非處方藥。

當然，醫院推薦的維生素也是藥物，所述藥物的功效只有單一維生素才具備。

而且有一個問題，我國保健食品的審核很容易通過：藥品質量標準對溶劑殘留、重金屬殘留、灼燒殘渣等都有嚴格的標準，但是保健品沒有那麼嚴格。

這也是市面上多種保健品的重要原因。

為什麼我們認為複合維生素有用

因為貴！

舉個簡單的例子：單維C膜，2元；複合維c膜，200元。

貴是好，有點難看，但話説的也不原油，已經默認了所謂“一價一貨”的道理。2元是藥品，按成本定價；200是商品，根據市場定價。事實上，嚴格來説，這兩件事完全是一回事

但是不可否認的是，經過一些藥店店員的宣傳，我們會覺得複合維生素真的很有效，神奇的有效。

為什麼會有人建議服用“複合維生素”

首先，這種複合維生素幾乎沒有副作用，因為它的維生素含量很低，即使吃得很多也不會過量(雖然，不要輕易嘗試)。

店員對你的判斷是，你根本不知道自己缺什麼，他一般也不會診斷你的症狀(況且很多人都沒有症狀)，所以比較容易推薦什麼都有的東西。

另一個是這個保健品的提成。我去藥店看了一下。一般這種所謂的“複合維生素”價格會在70 ~ 200元以內，而單瓶維生素的價格比7元的價格最貴，佣金就不用説了。(簡單瞭解一下，百維C大概能拿到五個佣金，而兩個什麼都沒有。(

最後可能是擔心人買了之後吃多了，或者是大量維生素相互作用，影響身體健康。

會有的，但是研究表明維生素C攝入量超過5000mg才算過量，一次服用半瓶左右。