昨天，一條媽媽留言引起了我的高度注意！
媽媽説：
“最近發現小孩嘴巴有些凸，晚上留意了一下，好像是張嘴呼吸？”
“怎麼幹擾預防？網上賣的什麼矯正貼有效嗎？”
上網搜了一下，真的有不少媽媽在給娃用“口呼吸矯正貼”。
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一個網紅貼，沒想到竟在全網銷量有10w+？？你們一個二個真的鬼迷心竅，氣死我了......
口呼吸貼這個網紅玩意兒，不是咱普通人買來隨隨便便就可以用的。
看看這些“心大路子野”的寶媽，真的把我氣暈了：
4歲半寶被醫生確診為“腺樣體肥大”後，
寶媽仍不死心，仍然多次使用只因怕寶寶變醜。
發現孩子有些嘴凸和齙牙，寶媽就判斷是口呼吸。
半夜偷偷給貼上，娃發現後經常主動撕掉。
我只能説：你們真的在作死邊緣瘋狂試探
。
因為，造成小孩口呼吸有一個很重要的原因！就是：孩子本身有上呼吸道疾病。
（比如腺樣體肥大、扁桃體肥大、過敏性鼻炎、鼻竇炎等.....）
這些疾病往往會阻塞孩子的呼吸道，從而導致娃被迫張嘴呼吸。這時如果你用封口貼貼上，無疑是把小孩捂死在手中！
被封口貼憋得滿臉通紅的小孩，也絕不在少數。
但寶媽們都經不起“嚇唬”，一看到這5張圖，瞬間又動搖了不再用封口貼的決心：
這種圖片看多了，別説你們，我們老粉羣的媽媽們都會魔怔的認為，自家娃好像也有問題：
其實，判斷孩子是否為口呼吸，絕不能僅從這5張面相圖來判斷！
等孩子熟睡之後把他的上下唇捏牢，閉緊在一起，保持5分鐘。
圖片來源：科學家庭育兒原創
如果在5分鐘之內，他的嘴唇基本上是閉牢的，那麼口呼吸的可能性很小。
如果捏緊5分鐘內，發現孩子有掙扎、明顯不適翻動、甚至驚醒，那就要小心口呼吸的情況了。
浙大邵逸夫醫院，牙科中心副主任 —— 黃丞一
不過這個方法可能需要二次哄睡，打擾到父母睡覺，所以下面2個方法也同樣適用！
1.紙片法
家長可以將衞生紙撕成長條，等孩子熟睡，分別貼近口唇外和鼻孔外，觀察紙片的顫動，來判斷孩子是否張口呼吸。
圖片來源：科學家庭育兒原創
2.面鏡法
在孩子熟睡的情況下，找一面鏡子，然後鏡面朝上放在孩子鼻子下方，再用同樣的方式把鏡子放在孩子的嘴巴前方。
觀察對比鏡子上的霧氣，如果是鼻子呼出的霧氣多，孩子就是正常用鼻呼吸；反之，如果是嘴巴呼出的多，那就是口呼吸。
圖片來源：科學家庭育兒原創
經過以上3種自測方法，來判斷孩子是否為口呼吸，比看面相更為準確！
那麼如果只是單純的張開嘴，卻沒有通氣，就不能算作口呼吸！（只能説是有張嘴習慣）
習慣性張嘴解決方案
1.齙牙導致的張嘴
如果你的孩子齙牙比較突出，嘴就自然無法閉合，久而久之就會形成一個張口的習慣。這時，需要去牙科做牙齒矯正。矯正完畢後，自然就能把嘴巴閉上了。
2.嘴唇肌肉力量薄弱，導致的張嘴
①學會鼓氣
圖片來源：科學家庭育兒原創
這個方法隨時隨地都能進行，玩耍、洗澡、散步、上下學路上。通常我們會要求孩子堅持鼓氣時間，從剛開始的幾秒到半分鐘，然後1分鐘以上不漏氣。
②抿木板
圖片來源：科學家庭育兒原創
注意：要僅用嘴唇抿住，而不是用牙齒抵住嘴唇去抿。
木板就用平時吃完的冰棍棒子、尺子都行。父母可以在孩子堅持的過程中，輕輕抽一抽木棒，如果輕易鬆動説明孩子力量不到位，要繼續練習。
這些訓練都需要日積月累，天天鍛鍊才可以的哦~
但如果是真的口呼吸，要怎麼解決？
都説只要是有鼻炎的小孩，10個裏面8個都會口呼吸。
這句話有一定的道理。
因為：只要鼻子是堵的，孩子就只能用嘴巴代償呼吸。
想要解決口呼吸，得先解決下面這3大常見問題！
1、鼻炎：長期過敏性鼻炎、鼻竇炎....
無論是過敏性鼻炎還是鼻竇炎，都會導致鼻粘膜充血進而發生呼吸不暢！
當然，鼻炎的類型不容，用藥和療程也自然不同。科大大簡單地做了張圖，供大家參考：
2、腺樣體肥大，扁桃體肥大：
到了孩子3-6歲愛生病的年紀，腺樣體和扁桃體會出現增生肥大。
同時腫大的扁桃體、腺樣體又會進一步堵塞氣道，使鼻氣道壓力增加，就會再次提高口呼吸的發生率。
圖片來源：科學家庭育兒原創
如果情況嚴重，可能就需要做手術了！
那到底要不要做手術，可以參考這篇文章：娃腺樣體肥大要不要手術？看完這些真實案例，再決定！
3、過度肥胖：
過度肥胖也會引起身體的器官肥胖，比如：腺樣體肥大，所以來看看你家寶超重了嗎？
手把手教你怎麼看小貼士：
1.根據公式計算出孩子的BMI數值；
2.先看下方橫軸，找到孩子的月齡；
3.再看左側的豎軸，找到孩子BMI數值的位置；
4.橫線豎線交叉的位置，就是孩子的體重區間；
就可以看是偏低、正常還是偏胖啦。
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最後想説説：口呼吸，對大人也會有一定的影響！
● 睡覺打鼾，嚴重時出現呼吸暫停。
● 晨起頭痛，白天嗜睡，學習和生活效率大大降低。
● 牙弓發生改變，咀嚼功能下降。
● 口唇、口腔粘膜、咽部失水乾燥，致呼吸道分泌物粘稠，不易咳出，反覆刺激下呼吸道，易得氣管炎。
● 口鼻的內環境改變，導致對常居病菌的抵抗力減弱，容易誘發口腔疾病和呼吸道疾病。
所以，口呼吸這件事真的不分老小，全家都要治！
一鍵三連，轉給你家那位總愛打呼嚕的~