小時候年輕不懂事，才會整宿整宿熬夜，要麼打遊戲，要麼看小説。
直到年齡大了，才知道睡眠的好，心甘情願被牀封印。
印象中，不睡覺，我熬了三天不到，那時候的感覺，是要瘋啊，躺在牀上，眼睛想睡，但心不想。
很難想象，十幾天不睡覺是什麼感覺，俄羅斯的睡眠實驗，或許能讓你感受一下。
恐怖的俄羅斯睡眠實驗
據説，這是一個1940年代後期，在蘇聯秘密進行的一項實驗，實驗對象是5名政治罪犯，實驗目的是：在有吃有喝的前提下，人不睡覺究竟能熬多久？
5名罪犯被告知，只要堅持30天，就能直接出獄。
為了保證他們不會瞌睡，還在空氣中釋放了保持興奮的氣體。
一開始，他們很興奮，想着有出獄的機會，抑制不住地開心。興奮勁過了之後，生活又迴歸了正常。他們和觀察者之間隔着一層單向玻璃，雙方可以通過對講機進行溝通。
起初，實驗室裏還是有説有笑的，9天后，開始變得陰暗恐怖。
其中一名罪犯開始大喊大叫，一叫就是幾個小時，而其他人對這樣反常的行為，不為所動。最後這名罪犯的聲帶被自己喊撕裂了，變成了啞巴。
接着第二個人開始尖叫了，而其他人更為瘋狂，撕下書上的紙張，沾上糞便，將紙粘在玻璃上，阻擋觀察者的窺視。
又過了幾天，實驗室異常安靜，直到有1名罪犯簡單回應後，觀察者才確認他們都還活着。
到了15天，實驗室實在太安靜了，觀察者不得不打開實驗室，現場一片狼藉：
“1名已經死亡，其他4名還活着，但生不如死。整個實驗室血肉模糊，4名倖存的罪犯，不僅對同伴大打出手，而且出現同類相食的痕跡，還用對方的身體組織堵住排水管，與此同時還發生自殘行為，包括撕裂肌肉，掏出身體器官等等。”
結局的悲慘是肯定的，進行簡單治療後，他們又被送回了實驗室，但均死亡了。
很多人都被這個慘無人道的實驗震驚，但事實上，這是一個“都市傳説”。
也就是説，這個實驗不是真的。
據報道，這個故事最早發佈在一個論壇，於2010年8月10日首次發佈，可以説，這是一個故事，而不是一個實驗。
但現實生活中，“作死”的人大有人在，他們一直在挑戰自己的極限。
現實生活中的睡眠剝奪實驗
目前已知的，不睡覺保持清醒的時間，至少是11天。
一名17歲的美國高中生蘭迪·加德納，從1963年12月-1964年1月，保持清醒的時間是264.4小時，也就是11天25分鐘。打破了之前清醒260小時的吉尼斯紀錄。
為什麼是11天呢？
該實驗的研究員認為，前面十天，加德納除了出現與疲倦相關的情緒外，幾乎沒有太大的不良影響。
到了第十天，檢測到加德納出現了嚴重的認知和行為障礙，包括喜怒無常、注意力無法集中、短期記憶力出現障礙、偏執，甚至出現幻覺。
第十一天，當他在執行某一任務時，突然停止了，當研究人員問他發生了什麼，他居然回答：“我忘記我正在做什麼了。”
考慮到他的健康，停止了實驗。
加德納並不是最能熬的那個。在之後的多次挑戰中，很多人都打破了這個記錄。
1964年2月5日-15日，芬蘭Toimi Soini保持清醒276小時（11.5天）；
1977年4月，韋斯頓創造了吉尼斯世界紀錄，保持清醒449小時（18.7天）；
2007年5月25日，託尼·賴特不睡覺的記錄是18天21小時40分鐘。
不睡覺，你會經歷什麼？
明確一點，只要不作死硬要嘗試，睡眠不足導致死亡的事件是極其罕見的。
但在熱愛足球的人羣中，比較高發，在2012年歐洲盃期間，有人因為連續看球1個多星期導致死亡。
死亡的主要原因，是不睡覺讓身體出現很多健康問題，最終導致死亡的。
24小時不睡覺，就會出現症狀。
缺少睡眠，皮質醇和促甲狀腺激素會上升，從而導致血壓升高，身體開始出現不適應；
漸漸地，你開始不會笑了。
睡眠不足，直接導致脾氣暴躁，你會失去微笑的能力。甚至會出現抑鬱的症狀，表現出暴躁不安，突然間的憤怒；
你會強烈渴望碳水化合物。
睡眠不足，身體不再正常處理食物，會停止代謝葡萄糖，這意味着你的身體感受不到能量。為了應對這種能量的減少，你會開始瘋狂地渴望碳水化合物；
你的身體會強迫你睡覺，哪怕是幾秒鐘。
然後身體會強迫你睡覺，你會開始經歷“微睡眠”。短短几十秒時間裏，你的眼睛可能是睜開的，但你的大腦是睡着的，不會處理外界的任何信息。大腦會不受控制地陷入這種短暫的睡眠狀態，即使你強迫自己醒來，你也可能在片刻清醒之後陷入另一個微睡眠。
最後，你會變得麻木，出現幻覺，身體出現難以忍受的疼痛。像個瘋子一樣，喃喃自語，失去做基本事情的能力，即使是簡單的走路。
最後
總的來説，多久不睡覺會死亡，沒有一個統一的標準，每個人的情況不同，切勿隨意模仿不好好睡覺挑戰自己極限的人。
睡覺這麼美好，為什麼要剝奪自己睡覺的權利呢？