玉米
玉米很多人都喜歡吃，可口美味，含有豐富的脂肪酸等，促進人體的脂肪跟膽固醇的代謝，而且對於膽固醇的積堆有着不錯的降低，對於血管有一定的軟化作用，不過玉米更好的是做法比較多樣而且方便。
2、茄子
許多人吃過炒茄子、油燜茄子，不過茄子對我們的幫助也是很大的，有豐富的維生素，增強血管的收縮，防治血管出血，茄子的話做法也是非常的多，不過吃茄子最好買嫩的吃。
相信大家對這兩種蔬菜有一定的瞭解了，對於我們的身體健康是非常有幫助的，而且更重要的是對於血管疾病患者有着非常不錯的幫助跟改善，小編祝願大家都有個健康的身體。