適當運動鍛鍊呼吸系統,讓你的肺炎好起來

適當運動鍛鍊呼吸系統,讓你的肺炎好起來

1、空氣污染嚴重時,儘量別出門

患有肺炎的人,在空氣污染的情況下儘量不要出門,以減少對於肺部的損傷,即便是要出門也要注意戴好口罩等各種預防措施。===PEI_PAGER_PEI===

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2、適當運動,鍛鍊呼吸系統

患上肺炎之後,平時一定要進行一些適當的運動,像是擴胸運動等等,另外在做運動的時候一定找一個空氣比較清新的地方進行,既可以鍛鍊呼吸系統,與此同時也能夠增加肺活量,對於肺炎病情的控制也是非常有利的。===PEI_PAGER_PEI===

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3、注意通風換氣,注意保暖

在天氣比較寒冷的情況下,冷空氣對肺部造成一定的刺激,所以説肺炎患者一定要注意做好保暖措施,從而減少寒冷的刺激。

另外也要注意房間的通風換氣,保持空氣的清潔,畢竟經常吸入新鮮空氣的話,也可以對肺部非常的有利,能夠起到清肺的效果。

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