為啥寶寶總是“夜醒”，可能和這個能力有關，正確安撫很有必要

在寶寶出生後，寶媽想要睡個好覺的願望就變得有些“遙不可及”了，頻繁地夜奶讓寶媽不得不時刻繃緊神經，生怕自己睡得太沉餓着寶寶。

而更加令寶媽們感到頭疼的是寶寶沒有規律的“夜醒”。為了讓小寶寶安靜下來，即便是温度較低的冬天，寶媽們也不得不披上衣服爬出被窩，懷抱着寶寶來回地踱步安撫。

攤上“睡渣”寶寶，寶媽生娃後站着都能睡着，快被孩子搞成幻聽

麗麗順產生下了一名小男寶，全家人都很開心，麗麗更是為了更好地照顧寶寶辭去了工作，專心地做起了全職媽媽。小寶寶身體健康讓麗麗覺得付出的努力都是值得的。不過養育孩子可並非如此簡單。

孩子滿月後就開始頻繁地“夜醒”，本來照顧了寶寶一天的麗麗身體已經很疲憊了，想着晚上好好睡一覺恢復恢復體力，可是小寶寶卻很不配合。到了晚上，麗麗家就會時不時地響起寶寶的哭聲。小傢伙“脾氣很大”，哭起來撕心裂肺的，麗麗對此是又心疼又心煩。

麗麗很不明白自己的“睡神”體質怎麼就生出來這麼一個“睡渣”寶寶。被孩子夜醒折騰的睡不好覺的麗麗身體很快就吃不消了。麗麗調侃自己道“真是站着都能睡着，真的快被孩子折磨成幻聽了！”迫不得已，麗麗只好向自己親媽求助，哪怕讓自己安穩地睡一個晚上也行。

令麗麗沒有想到的是，親媽來了後，小寶寶居然被媽媽治得服服帖帖的，“夜醒”根本不存在的。看着夜晚熟睡的寶寶，麗麗送了口氣。除了幾次夜奶，麗麗幾乎沒有聽到孩子的哭鬧聲，麗麗感慨這是自己照顧孩子以來睡得最舒適的一晚了。

麗麗不解為什麼媽媽帶娃就如此省力呢？麗麗媽媽解釋説“你們年輕人沒有經驗，不知道引導孩子接覺，孩子一動大人就動，接覺接不好反倒打擾了孩子。”麗麗聽後方才恍然大悟。

寶寶夜醒可能是接覺能力不好！父母如何才能機智安撫？

1：掌握孩子的睡眠規律，不輕易打擾

孩子入睡時會有多個睡眠週期，在孩子從一個週期過渡到另一個週期的時候，孩子會有一些輕微的舉動。

比如：低聲哽嘰、眼球活動等等，雖然孩子有這些舉動，但是孩子仍然在睡眠狀態之中。此時，父母貿然“安撫”反倒成了對孩子的打擾。

2：拒絕黑白顛倒，適當調整作息

有些寶寶在白天的玩鬧不足，這就導致孩子到了晚上的時候特別有精神。黑白顛倒的作息讓孩子在夜晚難以入睡，或者是入睡後容易驚醒。孩子容易醒接覺的難度就會大為增加。父母發現孩子有這樣的情況後一定要適當地進行調整。

3：營造舒適的睡眠環境

有些寶媽在產後有熬夜的習慣，明明已經關燈了還繼續捧着手機，雖然手機的聲音很小、光線很暗，但是對於孩子產生的影響仍然是存在的，孩子無法進入深度睡眠。

當孩子睡的時候寶媽沒有睡，等到寶媽想睡的時候卻發現孩子清醒了。舒適的睡眠環境才更加容易促使孩子進入深度睡眠狀態。

對於孩子夜醒的問題，寶媽要找到真正的癥結所在，拒絕頻繁地調整作息，拒絕過度打擾，為孩子營造舒適的睡眠環境，這樣對於孩子睡整覺的習慣培養才能夠更加有益處。

今日話題：大家對於孩子頻繁夜醒的情況是怎麼應對的呢？