女性不想臉生色斑，推薦常吃3物，排毒素，皮膚細膩，吃出好身材

女人愛美的天性自古就有，女子為了自己的形象也都喜歡對鏡梳妝，用各種護膚品保養自己。其實光靠護膚品化妝品還不夠，我們還可以通過合理的飲食來改善不良的身體狀況和皮膚狀態，來達到維護健康，美化容貌的目的，接下來小編就來給大家分享三款能起到養顏美容功效的美食。

西紅柿是一種十分常見的蔬菜，也是最受歡迎的食物之一。生活中不乏喜歡吃番茄的朋友，果實營養豐富，風味獨特，它的功效有很多，含有豐富的番茄紅素，此外它還含有豐富的維生素A、C，吃西紅柿是一種不錯的補充維生素的方式，女性常吃延緩皮膚衰老，淡化臉部色斑。

小番茄和我們看到的普通大番茄有一定不同，它的果實比較小，既是一種果蔬，也是一種水果，食用起來比較方便。它含有非常多的抗氧化物質，美容養顏的效果極佳，頗受女性喜歡。

檸檬不能像其它水果一樣生吃，因為它特別的酸。所以生活中很多人都用它泡水喝，可以在加點蜂蜜，酸甜可口。有口臭的人不妨多用檸檬泡水喝，檸檬中還有大量的維生素，尤其適合女性朋友，常喝檸檬水，不僅可以改善口臭，還能讓女性變美。（圖片來源於網絡）