越來越多的寶媽為了減輕家中的經濟負擔，都會選擇外出工作，可家裏嗷嗷待哺的寶寶可怎麼辦？寶寶可以找人帶，可一直母乳餵養的寶寶，這“口糧”問題怎麼解決。
工作、母乳餵養如何兼得？用對了存儲方法，讓寶寶吃口“好糧”小譚是一位新晉媽媽，寶寶剛剛3個月，為了減輕家中的經濟負擔，小譚將寶寶交給家中老人照顧，自己開始工作。
如今快要工作了，可有件事情小譚很擔心，那就是寶寶的“口糧”問題，寶寶一直是母乳餵養，小譚也不想讓寶寶喝配方奶，如果自己上班，這母乳儲存就成了問題。
儲存起來的母乳會不會沒有營養，這麼儲存才正確？用不用給寶寶添加其他配方奶呢？
母乳是最適合寶寶的口糧，所以可以吃到媽媽母乳的寶寶是最幸福的。
我們都知道母乳餵養最好6個月，可有很多媽媽會像小譚一樣，屬於職場媽媽，如果是這樣的情況，我們既要正常工作，又要保證寶寶的母乳，正確儲存母乳就變得非常重要。
在這裏我們需要先了解一件事情，從母乳的營養成分和含有的活性物質來進行對比，最好的是寶媽直接哺乳，其次是新鮮擠出的母乳，然後是冷藏之後的母乳，最後就是冷凍後的母乳。
也就是，直接哺乳>新鮮母乳>冷藏母乳>冷凍母乳
所以如果條件允許，寶媽下班後一定要儘量親自餵養，如果不可以，白天上班的時候，可以選擇泵奶，然後用冷鏈包冷藏儲存帶回家，這樣的儲存方式，母乳可以存放24小時。
如果想要正確儲存母乳，寶媽首先要了解母乳的保存條件和可以保存的時間。
1. 室温
室內温度在20~30℃的時候，母乳可以保存4小時。
2. 冷藏
母乳儲存在保温盒冰盒中的的時候，温度在15℃以上，是可以保存24個小時；
母乳儲存在冰箱的保鮮區，温度在4℃左右，是可以保存48個小時，但如果經常開關冰箱的時候，温度不穩定，保存的時間也會減少至24個小時。
所以如果寶媽想要把母乳放在冰箱裏儲存，最好不要放在冰箱外側。
3. 冷凍
冷凍的温度在零下15~5℃的時候，母乳可以保存3~6個月，如果温度處在零下20℃的時候，母乳就可以保存6~12個月。
這裏寶媽需要注意，母乳冷凍儲存在3個月之後，母乳中的脂肪和蛋白質就會減少，酸度就會上升，生物活性就會下降，所以我們儘可能不要給寶寶吃冷凍時間太長的母乳。
另外，在冷凍的時候，寶媽一定要標註好時間，避免弄錯時間，在冷凍的時候不要選擇玻璃瓶，防止凍裂的情況發生。
如何解凍冷凍母乳冷凍之後的母乳，最好是先放在冰箱冷藏區裏進行解凍，時間不要超過24小時，解凍之後的母乳不要二次冷凍。
另外，寶媽也可以將冷凍之後的母乳放在流動的自來水下進行解凍。
解凍成功的母乳，就可以和冷藏母乳一樣，放在儲奶袋中用温水加熱，再放入奶瓶給寶寶喝。
存儲之後的母乳出現分層怎麼辦我們會發現儲存之後的母乳會出現分層的情況，這樣的母乳是壞了？
其實母乳分層是正常顯現，所有的乳汁都會分層的，上面一層的乳脂，下面一層是乳清，如果寶媽遇到這樣的情況，可以輕輕旋轉儲奶袋或者奶瓶，將其混合就好，切記不要用力搖晃。
劇烈的搖晃或者攪拌，會破壞母乳中的部分營養和保護因子，而這些正是母乳裏最珍貴的成分。