大多數孩子5歲之後就不再尿牀了，但夜間如廁訓練其實可以一直晚到8歲。
那麼具體什麼時候可以開始夜間的如廁訓練，我給你4個信號作為參考。
第一孩子3歲以上了。
第二白天不需要尿片的情況，已經6~12個月，並且很少發生尿褲子的意外情況。
第三，睡醒的時候尿片經常是乾的。
第四，孩子開始拒絕夜間穿尿片或者要求不穿尿片了。
前2點是關鍵信號，後2點不是必須的。如果你相信孩子準備好了，那麼就開始我們的夜間如廁訓練。訓練分為4個步驟，
第1步，先做好溝通，跟孩子講接下來會發生什麼？比如你是大孩子了，要在大人的馬桶上廁所，晚上也不要穿尿不濕了。晚上我們有專用的桶，是專門為大孩子準備的。
你可以和孩子一起閲讀夜間如廁訓練繪本，提前知道接下來會發生什麼，可以有效減輕孩子潛在的壓力和焦慮。
而且觀察孩子的反應，也可以知道它有沒有做好準備。
第2步，準備好隔尿墊鋪在牀上，也可以多鋪幾層。這樣如果夜裏尿牀，就馬上揭掉一層就可以了。
第3步，在孩子的卧室裏放一個桶，小朋友控制膀胱的能力還比較差。比如我家孩子，每次睡醒我都需要立刻把他帶去廁所，稍微慢一點就會出意外。所以把桶放到卧室裏是夜間睡眠訓練非常重要的一部分。
第4步最好準備一個小編燈，有的孩子晚上會怕黑，但即使不怕黑，他們也需要一些光線來看清小便盆在哪裏，但不要太亮，太亮的光線會干擾睡眠，當然沒有一個孩子是剛訓練馬上就不再尿牀的。
如果孩子尿牀了，千萬不要責備他，而是應該給孩子安慰，並且趕緊幫他換上乾淨的褲子和牀單，告訴孩子你知道他正在學習，如果尿牀了，媽媽絕對不會生氣，並且仍然對他很有信心。
另外有兩點特別需要提醒你的，
第一點，不要為了夜間訓練特意叫醒孩子。很多父母喜歡在晚上定時起牀帶孩子上廁所，
這種做法是不恰當的。這可能會讓孩子不尿牀，但這反而會讓孩子自制能力推遲。
而且父母並不知道孩子的睡眠週期，故意折騰打斷孩子的睡眠，會導致睡眠規律被破壞，
又會帶來新的問題。
第二點，睡前不用特意少喝水。很多人認為如果孩子晚上少喝水，晚上尿尿少了，訓練起來不是更容易嗎？
這也是一個誤會。睡前過度控制孩子水分攝取的話，不只會破壞身體裏的血液平衡。在炎熱的季節裏還有中暑的危險，但也沒有必要讓孩子咕嚕咕嚕的喝很多水。正常喝水就好了，不需要因為如廁訓練而改變孩子的其他生活習慣。
最後，如果孩子3歲以上，從半年到一年的時間裏，白天不需要尿布，他可以在晚上開始上廁所訓練，和孩子好好溝通，準備好尿布墊和尿桶，然後耐心地和孩子適應新的生活習慣。不要責怪孩子在牀上小便，也不要在晚上故意吵醒孩子。
你家孩子最大的進步是什麼？
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