常吃5種水果養肝，能護肝降脂，增強身體免疫力！

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在我們人體當中，肝臟是非常非常重要的一種排毒的器官，它的好壞可能會直接影響到我們整個身體的健康程度，所以説在生活當中還是應該好好的保護它的，而且日常的保養工作也是絕對不能忘掉的，可能很多人都會以食療的方式來保護我們的肝臟，這樣的方式是非常安全的，而且也是特別健康的，最關鍵的就是非常非常的方便，沒有任何的副作用。

今天就給大家介紹5種非常好的水果，多吃的話可以讓我們的食慾更好一些，最關鍵的就是可以讓我們的肝臟更好。當然了，也可以提高我們自身的免疫力，可以説是百利而無一害了。今天給大家説的第1種就是香蕉，也是一種非常不錯的水果，它的營養是特別特別高的，而裏面的一些熱量比較低。

最關鍵的就是其中的膳食纖維會比較多一點，可以讓我們乾燥細胞再生的比較快一些，最關鍵的就是可以讓我們身體當中的免疫力提高很多，好好的保護好我們的肝臟。

第2種就是葡萄，相信有很多女孩子都是蠻喜歡吃葡萄的吧，酸酸甜甜的，而且放在嘴巴里之後滿滿的滿足感，其實葡萄裏面有很多礦物質和維生素，可以讓我們身體的機能補充的更好一些，以酸入肝，而且可以讓我們的食慾更好一點，也可以起到一種保護肝臟的作用，可以説是有很多的好處，當然了，在生活當中也可以多買一些提子之類的水果。

第3種就是木瓜，其實木瓜對於女孩子來説幫助有很多，如果説我們經常熬夜或者是經常會去喝酒的話，肝臟的損害會非常非常的嚴重，所以我們可以多吃一些木瓜，木瓜裏面的維生素c和一些氨基酸等等是可以讓我們的肝臟提高一些免疫力的，而且也可以保護好。

第4就是石榴，石榴是很多女孩子特別喜歡吃的一種水果，它裏面的維生素c是非常非常高的，而且還有抗菌的一些效果，如果説流血的話也有止血的效果，最關鍵的就是肝臟病患者所缺乏的營養它都有，多吃的話也可以讓我們的身體非常有免疫力。

最後一種也就是第5種要説到的就是山楂，山楂裏面的果酸是可以降低在我們脂肪上的一些沉積物的，而且也可以減輕我們動脈硬化的一些情況等等，最關鍵的就是可以達到一些保養或者是護肝的效果。