女人常吃此物，清熱排毒皮膚紅潤，增強免疫力，皮膚變得滋補紅潤
金色九月這道美食分享給大家，滋補營養全家人都很喜歡吃的哦！尤其是現在這個季節正是長秋膘的時候，那麼這個時候我們要是不注意身體保養的話，就會導致整個身體的嚴重失衡，反而是身體會變得越來越虛弱，同樣的這個季節也是美味無比的時候我們要要耐心，有信心讓家人的生活越來越好！
歪頭菜
歪頭菜根莖粗壯，生長旺盛，廣佈荒草坡、溝邊及灌叢中，因其花色豔麗，具有不錯的觀賞價值，常被用作城市綠化。它不僅可以觀賞，還是人們餐桌上的一道美味，幼嫩草芽即可涼拌（沸水中焯一分鐘過涼水），又可配雞蛋炒食，味道獨特，常吃不厭。歪頭菜的葉中含有大波斯菊甙、木犀草素-7-葡萄糖甙、芹菜素等多種有益成分，有解熱利尿、理氣止痛、止咳化痰、降膽固醇等作用，可有效防治頭暈、浮腫、胃部不適等。所以經常食用歪頭菜對身體是有很大好處的。
黃蘋果
黃蘋果中幾乎不含脂肪和蛋白質，而且天然果膠和纖維素都是黃蘋果中含有的重要成分，不但可以調節人類胃腸蠕動，還能清除人體腸道中積存的垃圾與毒素，平時人們食用黃蘋果，能在清排毒養顏的同時，起到潤腸通便的重用作用。黃蘋果中含有豐富的維生素c和一些天然果膠，既能清除皮膚表層積存的垃圾與毒素，也能起到滋養肌膚、排毒養顏的重要作用。
好了今天的美食分享到這裏就要和大家説再見了呢!這道美食就做好了，不僅顏色搭配的好，而且味道也是非常好吃的呢！喜歡吃的朋友們趕緊給家裏人做起來吧！這樣美味的食物怎麼能錯過呢！小媳婦在家等着我呢!去吃了哦！