楠木軒

3歲前,媽媽請“逼”寶寶養成這4個習慣,對他有益無害

由 豆更生 發佈於 健康

昨天下午去表姐家,我剛一進門,就看到她正在追着寶寶餵飯。我説,這都已經過了飯點了,你們怎麼才吃飯呢。表姐説,別提了,這寶寶每次到飯點不吃飯,非得追着喂。生活中,相信不少媽媽都碰到過這樣的問題,其實歸根結底還是父母沒有幫寶寶養成良好的就餐習慣。隨着寶寶不斷的增長,媽媽就要開始培養他一些良好的生活習慣,這樣會讓他成長的更好。一般來説,在寶寶3歲前,媽媽就要幫他養成這4個好習慣,看看你知道嗎?

按時吃飯

寶寶正處在快速長身體階段,只有保證體內充足的營養,才能讓他身體發育的更好。如果寶寶吃飯不準時或是每次只吃幾口的話,肯定滿足不了正常的發育需求,所以媽媽一定要幫他養成按時就餐的好習慣。首先,媽媽要對寶寶進行積極性的引導,飯前創造良好的就餐氛圍,不要邊吃飯邊玩手機,寶寶的模仿能力很強,當他看到媽媽在吃飯的時候,自己就會自覺吃起來。其次,建議媽媽每次固定寶寶吃飯的座位,最好是給他準備一個兒童專用餐桌椅。寶寶愛鬧騰,兒童餐椅不僅能很好的固定他的身體,不會把食物弄的到處都是,還能夠根據寶寶的坐姿自由調節,讓他以更舒適的姿勢就餐。

按時睡覺

剛出生的寶寶對白天黑夜沒有概念,所以即便是白天他們也呼呼大睡,導致晚上不好好睡覺。但是,生長激素只有在夜間的時候才會分泌旺盛,為了寶寶身體更好的成長,媽媽一定要儘早培養他按時睡覺的習慣。身體形成睡眠生物鐘後,每到時間點,寶寶就會主動去睡覺,媽媽也會很省心。每天晚上,媽媽可以固定一個時間點,然後把室內燈光調暗,保持周圍環境安靜,給寶寶傳達一種該睡覺的意識。現在夏天,蚊蟲比較活躍,寶寶免疫力弱,更容易受到蚊蟲叮咬,所以媽媽最好給他的牀頭安裝一頂蚊帳,徹底隔絕蚊子,讓寶寶睡得更香。

按時刷牙

通常情況下,寶寶從6個月開始長牙,差不多2歲時,乳牙會長全。寶寶的口腔是很容易滋生細菌的,為了讓他擁有一口好牙,媽媽一定要儘早讓他養成按時刷牙的好習慣。為了引起寶寶對刷牙的興趣,媽媽可以給他準備兒童專用的牙刷牙膏,牙膏挑選他喜歡的口味,每天刷牙就好像在吃水果一樣。在訓練的過程中,媽媽要多向寶寶傳達刷牙的重要性,監督他每天早晚按時刷牙。

按時如廁

幫寶寶養成良好的排便習慣,能有效防止便秘,讓腸胃更加健康,還能排出體內多餘的毒素,讓身體發育的更好。正常情況下,寶寶到了2歲時,媽媽就可以考慮引導他自己上廁所了。首先,媽媽要給寶寶準備一個兒童便盆,每天要鼓勵寶寶多坐在便盆上,讓他更好的熟悉便盆。其次,媽媽最好每天選擇固定的時間段,鼓勵他排便。

這4個好習慣,對寶寶的身體發育有着非常重要的影響,所以媽媽一定要儘早幫他養成。寶寶接受新事物能力有限,所以在訓練的過程中,媽媽一定要耐心引導,千萬不能心急。