孩子對父母的依戀是與生俱來的，特別是對媽媽，也許是因為他們在子宮裏生活了10個月，所以和媽媽的感情會特別深，當媽媽在身邊的時候，孩子會更有安全感。
在孩子年幼的時候，安全感其實是非常重要的，尤其是在三歲之前，父母要給足孩子安全感，這樣才能讓他們的成長更順利。
有的人會説為了儘早的鍛鍊寶寶的獨立性，媽媽應該和他們儘早的分牀，甚至建議三歲之前就和孩子分牀睡。
其實這個年齡段的孩子並不適合分牀，和寶寶分房睡就是在坑娃，容易影響孩子的心理發育。
最好由媽媽帶着一起睡，這對增強寶寶的安全感是非常有幫助的。
01
三歲之前為什麼不建議分牀？
1、更好的夜間母乳
現在很多寶寶都是母乳餵養的，所以到晚上寶寶和媽媽一起睡的時候，如果寶寶半夜肚子餓，那麼媽媽不需要特地起牀把寶寶從小牀上抱到自己身邊，這樣不僅自己折騰，也有可能弄醒寶寶。
寶媽只需要側着身子，就能夠很自然的給寶寶餵奶，這能讓寶寶喝完奶後重新快速進入睡眠。同時除了餵奶之外，換尿不濕也會相對更方便一些。
2、方便媽媽哄寶寶
寶寶在睡眠前，父母要為他們營造温馨的睡眠環境，比如保持室內的安靜，調暗室內的燈光，這樣寶寶便能夠快速的進入香甜的睡眠狀態。
但是即便如此，寶寶在半夜也會突然醒來，甚至會哭鬧，如果媽媽和寶寶睡在一起，也能夠及時的安撫寶寶。
當他們輕輕的拍着寶寶的後背時，寶寶自然能夠更好的入睡。
3、身體發育更好
對於寶寶而言，最重要的就是喝奶和睡眠，而媽媽的陪伴能夠讓寶寶更有安全感，相信能夠更好的進入睡眠狀態。
睡眠中的寶寶大腦神經會得到放鬆，同時身體的疲勞感也會緩解，自然會感覺到非常舒服。
同時在睡眠狀態中，寶寶的身體會分泌出大量的生長激素，所以高質量的睡眠能夠讓寶寶生長的更快，自然也能擁有一個更強健的體質，變得越來越健康。
4、睡眠質量更高
有的時候父母不能只看寶寶睡眠的時間長短，而是要關注寶寶睡眠質量的好壞。
有的時候寶寶雖然睡眠時間很長，但是一直都處於淺睡眠中，那麼很顯然寶寶的睡眠質量就會受到影響。
但是如果媽媽在一旁陪着一起睡，寶寶的內心就會放鬆很多，所以他們的睡眠質量也會相對更高。
在寶寶三歲之前儘量陪他們一起睡覺，能夠讓寶寶睡得更安穩的睡的更踏實，擁有一個高質量的睡眠。
02
媽媽應該什麼時候和寶寶分牀睡呢？
醫學表明，孩子在到了3-6歲的這個階段，分牀睡是最合適的，這個階段的孩子已經有了足夠的安全感，分牀睡更能培養出獨立自主的能力。
當然，媽媽和寶寶分牀睡不能夠急於求成，而是要根據每個寶寶不同的發育情況來決定。
有的寶寶天生膽子就很小，那麼在分牀的問題上就不能夠操之過急，否則很容易讓孩子產生陰影，反而在之後的很長一段時間裏都無法適應分牀睡。
但是如果寶寶的膽子比較大，而且自我空間意識感比較強，他們渴望有自己的空間，想要成為一個獨立的人。
那麼此時媽媽就應該選擇和寶寶分牀睡，因為這個年齡段的寶寶無論是在意識還是能力上，都已經具備了分牀睡的條件。
當然分牀也是有步驟的，媽媽可以先嚐試着讓寶寶單獨睡在一個小牀上，然後拆掉寶寶小牀一邊的圍欄，讓小牀和大牀緊緊挨着，確保小牀和大牀處於同一水平面上。
這樣寶寶睡覺會有自己的空間，同時和媽媽也會保持一定的距離，和寶寶獨立意識的形成是很有幫助的。
之後媽媽可以把大牀和小牀分開，但是要在一間房間裏，因為在3~6歲時只是適合分牀睡，並不適合分房睡。
03
什麼時候適合和寶寶分房而睡呢？
這同樣需要看寶寶的個人情況，如果寶寶比較獨立，那麼可以在他們5歲的時候嘗試分房，但是真正能在這個年齡段順利完成分房睡的寶寶並不多。
這時家長應該選擇尊重寶寶，等他們願意分房睡的時候再進行嘗試也未嘗不可，但是最好不要晚於8歲。
總之父母既不能拒絕寶寶，也不能讓寶寶對自己過於依賴，這樣寶寶才能夠一天天有所進步，成為一個具有獨立人格的孩子。