孩子不好好吃飯，可以餓一頓嗎？孩子捱餓後，3種結果家長要了解

當孩子到了6個月左右的時候，就可以吃輔食了，從最開始的米粉，慢慢變成正常的飯菜，孩子的咀嚼能力慢慢變強，消化功能也越來越完善，看到孩子吃飯的樣子，家長會感到很幸福，因為這是孩子長大了的表現。

但是隨着孩子不斷長大，家長會遇到一個讓自己特別頭疼的事情，那就是孩子變得不愛吃飯，自己精心給孩子做的飯菜，孩子吃兩口就不吃了，或者一邊玩一邊吃，讓人特別生氣，有時候恨不得打孩子兩下，但這不是解決問題的辦法。

有些家長覺得孩子不好好吃飯，是因為不餓，等到孩子餓了，就會主動吃飯，於是就餓孩子一頓，不讓孩子吃飯，希望通過這樣的方式能讓孩子好好吃飯，這樣做真的合適嗎？未必。

我平時特別喜歡給我女兒做吃的，看到她吃飯的模樣，我感到很開心。我女兒在一歲半左右的時候，變得很挑食，平時不好好吃飯，讓我特別頭疼。

有一次，我給女兒做了兩個菜，累得滿頭大汗，可是端上了桌子之後，女兒只顧着看動畫片，對飯菜沒有任何興趣，我用勺子喂她，剛吃兩口就不吃了，一氣之下，我把女兒的飯菜全倒了。

幾個小時之後，女兒餓了，想要吃零食，被我拒絕了，我重新給女兒做飯，這次女兒把飯菜吃得很乾淨。這時候我想起婆婆説過的一句話：“孩子不好好吃飯，餓他一頓就好了。”

我覺得這招很管用，在以後的日子裏，女兒如果不好好吃飯，我就乾脆不讓她吃，等到她餓得大哭時，再讓她吃飯。

但是女兒雖然把這一頓飯全都吃下去了，可是下一頓仍然不好好吃飯，我覺得總讓女兒捱餓也不是辦法，根本改變不了她不好好吃飯的問題。

孩子不好好吃飯，可以餓一頓嗎？

孩子如果不好好吃飯，確實會讓家長感到着急，如果孩子年齡比較小，沒有超過4週歲的話，不好好吃飯是很正常的現象，並不是因為孩子不餓。

兒科專家指出，孩子年齡小，腸胃功能還沒有發育成熟，如果經常捱餓，會影響身體健康，而且並不會因此而養成良好的飲食習慣，反而會變得更加厭食。

所以説，孩子即使不好好吃飯，家長也不能讓孩子捱餓，俗話説：人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。家長如果不給孩子吃飯，孩子會很餓，而孩子年齡小，表達能力並不是很強，即使餓了也不知道怎麼和家長説，孩子的健康會受到威脅。

孩子捱餓後，會出現這3種結果

第一種：健康出現問題

對於年齡較小的孩子來説，每天應該按時吃飯，而且要儘早養成良好的飲食習慣，如果一頓不吃飯，孩子就會感到吃不消，如果經常“飢一頓飽一頓”，孩子會養成暴飲暴食的壞習慣，從而對身體健康造成影響。

第二種：養成不良飲食習慣

家長不要小瞧了孩子的飲食習慣，如果孩子的飲食習慣很不好，將直接影響身體發育，而且還可能會引發胃腸疾病。如果家長經常以“餓一頓”的方式去讓孩子好好吃飯，孩子的飲食習慣會變得很差，時間久了，孩子只有在非常飢餓的情況下才會吃飯。

第三種：親子感情變差

家長對於孩子來説，是最信任的人，家長在孩子的身邊時，孩子會有安全感，如果孩子因為不好好吃飯而受到了家長的責罵，甚至不讓孩子吃飯，孩子會感到很害怕，慢慢會導致親子感情變差，對孩子的成長很不利。

怎麼樣才能讓孩子好好吃飯呢？

首先要搞清楚孩子不好好吃飯的原因：

1、身體是否健康

孩子年齡小，健康很容易出現問題，如果孩子生病了，食慾就會不好，但是孩子的表達能力很差，不會跟家長説自己不舒服，所以當孩子不好好吃飯的時候，家長首先要觀察孩子是否出現了健康問題。

2、飲食是否正常

孩子的一日三餐都是由家長提供，孩子每天都吃了哪些東西，家長要心裏有數，有一些家長喜歡給孩子買零食，孩子吃完之後出現飽腹感，自然就不想再吃飯了。所以説孩子如果亂吃東西，或者在飯前喝了大量的水，都會影響食慾。

3、飯菜的味道如何

孩子雖然年齡小，但是也知道什麼樣的食物好吃，如果家長做的飯菜太難吃，或者總是做那麼幾種菜，孩子會吃膩，看到食物之後會沒有胃口，如果是這種情況，即使家長強迫孩子吃，孩子也不會吃。

4、是不是讓孩子一邊吃飯一邊玩

有些家長看到孩子不愛吃飯，於是就讓孩子一邊看動畫片一邊吃飯，或者在餐椅上放一個玩具，讓孩子邊玩邊吃。這樣做會給孩子養成不好的飲食習慣，孩子慢慢就會出現挑食、厭食的情況。

怎麼才能夠讓孩子好好吃飯呢？

甜橘媽媽給出三個建議：

1、變換食物花樣和口味

家長不要看到孩子喜歡吃什麼，就一直給孩子做這種食物，再好吃的食物，吃久了也會膩，家長應該變換食物花樣和口味，讓孩子在食物當中找到新鮮感，同時孩子也會打開味蕾，變得愛吃飯。

2、給孩子養成良好的飲食習慣

這一點很關鍵，孩子在吃飯的時候，家長就應該讓孩子好好吃飯，不可以做其他的事情，而且吃飯要準時，等到孩子養成好習慣的時候，到了飯點就會餓，而且吃飯的時候不想做其他事情。

3、飯前不給孩子吃零食

家長平時要少給孩子吃零食，尤其是在吃飯之前，要禁止孩子吃零食，否則會影響孩子正常吃飯，等過了吃飯時間之後，孩子又會感到很餓，可是已經沒有飯菜了，又會繼續吃零食，會形成惡性循環，最終導致孩子的健康出現問題。

總之，孩子不好好吃飯，家長不要餓孩子一頓，而是要找到孩子不吃飯的原因，從根本解決問題。