六月，是地攤吆喝聲此起彼伏的時候，也是新鮮荔枝上市的時候。
説到吃荔枝，最有名的當屬"一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來"的楊貴妃。
但享用荔枝的好處，並不是只有貴妃才知道。
荔枝味甘、微酸，性平、無毒，有益肝、補脾、生津止渴、益血作用。荔枝肉可生食，將荔枝肉與山藥、蓮子、粳米煮粥，可治療呃逆少食、腹痛腹瀉、脾胃虛弱等症。
荔枝核又名荔仁或荔核，善於行氣散結、祛寒散滯、理氣止痛，多用於治療胃脘久痛、疝氣疼痛、女性氣滯血瘀腹痛。將荔枝核燒灰存性，取半兩，香附子炒一兩，再研成末，每服二二錢，用鹽或米湯調服，即可用於婦女血氣刺疼。
荔枝殼具有生津、治煩渴、理氣、止痛、益血、收澀的作用，雖然食荔枝肉過量會內火上升，但荔枝殼卻能起到治療上火的作用。《同壽錄》更記載，如果將荔枝殼燒灰存性，研末，好酒空心調服，每服二錢後，能用於治療女子血崩。
荔枝根藥性微苦、澀、温，歸胃、脾、腎經，具有解毒消腫、理氣止痛的功效。荔枝根並花，水煮，去滓，含咽治喉痹腫痛；與豬小肚燉食並飲湯，可治療關節痠痛腫脹、四肢無力、肌肉消瘦、遺精陽痿。單純的鮮荔枝根水煎，可治胃脘脹痛，飯前調紅糖服用可治疝氣。
荔枝性熱，多食易上火，雖然味道鮮美，口感好，營養豐富，也需注意：
①糖尿病、陰虛火旺、有上火症狀的人，以及陰虛所致的咽喉幹疼、牙齦腫痛、鼻出血等症者忌食。
②在吃荔枝前後適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯，或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，或者放入冰櫃裏冰後食用，在防止虛火的同時，還能醒脾消滯。
③成年人每天吃荔枝一般不要超過300克，兒童一次不要超過5枚。
④忌空腹吃荔枝，最好是在飯後半小時再食用。
上半年有點苦，不如就現在嘗口荔枝添點甜吧。
若要把荔枝當藥吃，記得先問問醫生，不要擅自服用哦。
參考文獻：
[1]賈照志，周暉.荔枝的藥用價值[J].大家健康(學術版),2013,7(03):196-197.
[2]陸小鴻."疝氣良藥"荔枝核[J].廣西林業，2017(02):20-21.
