番茄
番茄深受大家喜愛,因為作為蔬菜不像其他蔬菜那麼淡而無味,先天就具有微甜胃酸的香味。番茄是一種營養十分豐富的蔬菜,能量極低,維生素和礦物質成分都十分豐富,吃生的西紅柿能補充維生素C,吃煮熟的西紅柿則能補充抗氧化劑。所以無論怎麼吃,西紅柿都可以對人體起到很好的作用,是女性朋友離不開的美容果。
黑草莓
草莓的品種有很多,大家平常吃的最多的就是紅顏色的草莓了,還有一些白草莓大家也多少有些熟悉,但像這種黑的發亮的黑草莓就比較少見了,它和白草莓一個含義,也是草莓的一個最新的品種,汁多味美,非常甜,色澤十分的有光澤,維生素C含量非常高,能增強人類皮膚的抗氧化能力,而且能防止皮膚衰老,更能加快人類皮膚細胞再生與代謝,經常食用能滋養細嫩肌膚也能減少色斑和皺紋生成,能起到特別出色的美容作用。
小金櫻子
小金櫻子是很多人都非常熟悉的東西,在河南、安徽、江蘇地區比較常見。它得果實邊緣具有鋸齒,成熟後是紅色,外形比較特別,特別容易認,它的營養價值很高,常用於煮粥食用,具有清熱祛濕,止咳平喘,能降低血脂,減少脂肪在血管內的沉積,可用於治療動脈粥樣硬化症。