如何提高寶寶的身體素質,使寶寶強壯?
不知道你家寶寶多大,如果是一週歲以內建議你可以這樣:
堅持母乳餵養
母乳可以增加寶寶的抵抗力,堅持母乳餵養寶寶後期生病的概率會小點,六個月過後母乳裏也還是有營養的,不要聽信他人説什麼六個月過後母乳沒營養。沒母乳的寶媽可以找類似於母乳的奶粉或羊奶粉給寶寶喝,但喝完一定要給寶寶多喝水。
多曬太陽
曬太陽可以促進鈣的吸收,特別是早上8點到9點,下午4點到5點的太陽最補鈣,這時候氣温也不會太高,不會曬傷寶寶嬌嫩的皮膚。
穿衣脱衣要有度
現在是寶寶出世後的第一個春夏秋冬,所以這時候的四季穿衣厚度決定了寶寶以後的穿衣厚度。天氣冷的時候儘量不要有多厚穿多厚,這樣寶寶會越來越怕冷。所以穿衣時儘量根據寶寶的體温來決定。
多帶寶寶到室外活動
不要因為寶寶小就從來不帶寶寶去外面玩,不要認為外面細菌多就一直呆家裏。要多帶寶寶外面玩多活動適應外面的環境,寶寶習慣了,長大後自身的體質也就適應了他的周圍環境。
寶寶基礎打好了,體質會越來越好,,體格也會越來越強壯!以上是我的建議,希望對你有用。(圖片源於網絡)