夏季是各種野菜蓬勃生長的季節，農家菜裏有各種各樣的野菜。其中之一是最常見的馬齒莧，可以在路邊，田野和野外看到，生命力非常頑強。有些地方把它稱為“馬蜂菜”、“長命菜”，不要把它看成是一種小的野菜，效果可是很大！
降血壓
馬齒莧為藥用和食用植物，被稱為“長壽蔬菜”和“天然抗生素”。有清熱解毒、利水化濕的作用，鉀鹽可擴張血管，防止動脈壁增厚，並降低血壓。
治療痱子
馬齒莧還可以治療痱子，取出後要在沸水中淖一下，撈出來後，用手把馬齒莧揉一下，擦抹痱子。痱子迅速消失，瘙癢和疼痛減輕。
心臟病的防治
馬齒莧可以通過抗凝，清除氧自由基和改善血液流變性來保護心臟。還可以防止血小板聚集，冠狀動脈痙攣和血栓形成，從而可以有效地預防冠心病。