女性不想長皺紋，3種水果要多吃，美容養顏，滋補身體，好處多多

沙棘果是我們特別愛吃的水果，而且沙棘果的口味特別獨特，富含了大量對於人體有益的維生素，是目前世界上含有天然維生素種類最多的果實，被譽為天然維生素的寶庫。可以清腸，去毒，清血液，消除身體內的雜質;，還可以有效的提高我們自身的免疫力抵抗力，還能夠起到抗衰老功效的。

聖女果常被稱為小西紅柿，是生活中常見的一種食物，味道十分可口，是人們非常喜愛的一種食物，具有生津止渴、健胃消食的作用。還有補血養血和增進食慾的功效，還可以美白、增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、女性朋友常吃聖女果可以變得更美麗。

火龍果

火龍果是一種有保健養生作用的熱帶、亞熱帶水果，果實汁多味清甜、營養豐富、功能獨特，含有維生素C，能促進皮膚的美白、降低血糖和潤腸。還能加快人體皮膚的再生與代謝，能讓色斑淡化，平時食用以後美白功效特別明顯。火龍果還可以保護雙眼，預防炎症，提高食慾，美膚瘦身，也能減少它們對人類腦細胞的傷害，可以有效避免老年痴呆和多種衰老症狀發生。