眾所周知,剛出生的寶寶身體發育很不完善,隨着月齡的增加,身體各器官、組織才能慢慢成熟。大腦發育也是一樣的,新生兒的大腦重量、細胞、神經纖維和突起都在不斷的增加。在他們3歲前,大腦幾乎發育成熟,所以0-3歲這個階段是開發寶寶大腦的關鍵期。而且,寶寶大腦發育過程是不可逆的,僅有1次,錯過不可重來。所以,想要寶寶將來更聰明,媽媽要抓住這個好時機,助力大腦發育更好。這4個大腦開發的好方法,媽媽可要堅持做哦!
補充DHA益智成分
營養是促進寶寶身體、大腦發育最基礎的條件,尤其是被稱為“腦黃金”的DHA,不僅能促進神經網絡的形成、加快大腦信息傳遞,還能有效幫助視覺神經發育,讓視力變更好。而0-3歲是寶寶大腦發育關鍵期,所以媽媽一定要及時給他攝入充足的DHA。像魚肉、蛋黃食物裏的DHA都很豐富,媽媽可以多給他吃一些。當然,也可以給寶寶買嬰兒專食的DHA產品,這類產品DHA濃度很高,完全能滿足寶寶每日所需。
睡眠質量要高
寶寶出生後的大部分時間都在睡覺,在睡眠狀態下,不光他的身體在快速發育,大腦也是同步發育的。所以,媽媽一定要保證寶寶睡眠的質量。睡不好,寶寶的神經系統就處在疲勞狀態,最直接的表現就是記憶力下降、反應遲鈍,大腦自然就發育遲緩了,媽媽別大意。睡前,媽媽不妨給寶寶洗個熱水澡,換上新的紙尿褲,相信會大大提高他的睡眠質量。
培養寶寶藝術興趣
想要寶寶智商更高,右腦的開發也很重要,而人的右腦控制着音樂、繪畫、舞蹈等藝術思維,所以媽媽要從小培養他的藝術興趣。媽媽平時可以多給寶寶放一些有節奏的音樂,或者給他買一些繪畫工具,讓他隨意塗鴉。在這個過程中,寶寶的大腦都能得到很好的刺激,從而發育的更完善。
多讓寶寶練習抓握
抓握屬於精細動作的一部分,而抓握動作的成功完成,則需要寶寶大腦的神經調控。所以,多讓寶寶練習抓握,不僅能讓他的手指更靈活,也能有效促進大腦更好的發育。訓練寶寶抓握的核心就是多動手,寶寶6個月後,媽媽可以試着讓他們自己拿水杯喝水、拿奶瓶喝奶。也可以買一些安全材質的軟球,讓寶寶拿着玩。
後天環境對寶寶智力影響不容小覷,所以媽媽一定要想盡辦法開發他的大腦,特別是在0-3歲這個黃金期,錯過太遺憾!