女人最好的零食,不想老太快,冬天多吃,補血養顏,纖體瘦身!
榴蓮幹中含有大量的膳食纖維,人們食用以後可以加快腸胃的蠕動,也能促進人體內部垃圾的排出,具有促進消化和纖體瘦身的重要功效,另外榴蓮幹還是一種零膽固醇的食材,人們食用它還能清理人體血液中的膽固醇,能讓人們遠離高血壓和高血脂,對中老年人羣常見的中風和動脈硬化有明顯的預防作用。
榴蓮乾的花青素能有效清除皮膚有害物質自由基的堆積和沉澱,延緩人體細胞組織衰老,保護膠原蛋白,補血養顏,從而讓皮膚鮮活有彈性,保持年輕狀態。
榴蓮幹中富含膳食纖維和果膠,這兩種物質可以促進腸胃蠕動,降低人體膽固醇,排出宿便毒素,防止便秘。
你喜歡吃榴蓮幹嗎?
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