孩子的身體發育一直都是父母們的心頭大事，我身邊的爸爸媽媽問過我的很多問題中不少都是關於""孩子能不能長個大高個兒""、""孩子的身材比例是不是標準的""等等。
我的親戚小美前段時間給我打了好幾個電話，都是關於她的小兒子的。小美説她的小兒子好像有發育上的問題，明明正是發育的關鍵時期，可孩子的身高就是不長，別的小朋友恨不得每天都竄一釐米，而自己的孩子幾個月還不長一點兒。
""你説我和他爸爸的個子也不低啊，老大的身高也挺高的，他怎麼就不長呢？我平常還每天給他喝牛奶，吃鈣片，結果一點兒用都沒有。我小兒子的腿挺長的，胳膊也不短，看這幾個部位他應該是一個大高個兒啊。""因為小兒子身高的問題，小美焦慮得不行，就害怕小兒子以後是個""矮個子""。
小美對我説她經常聽人説如果小孩子四肢修長、腳掌也大的話，那麼孩子以後就會是一個高個子，還有手指也是越修長的話越會是個大高個兒，然後她就問我這是不是真的。
我告訴她：""確實有人這樣認為，可能也會有很多高個子的孩子具備你説的這些特點，但是這些條件並不是百分之百肯定的。""在我們的生活中，有不少個子比較高的人的腳掌會大一些，四肢也會比個子稍微低一些的人更加修長，但是並不是説只要我們的孩子腳大或者是四肢、手指長就一定會是高個子。我們只能先看一看孩子的這三個部位來有一個基礎的簡單的判斷。
實際上，孩子的身高上限基本是由父母給的基因決定的，然後後天發會影響孩子的最終身高。那麼在孩子的成長髮育時期，如果家長比較擔心孩子能不能長高或者是他們的骨骼還能不能二次發育的話，可以去醫院做一些關於骨密度和骨齡的測試來科學地判斷孩子的發育情況。
除了需要對孩子身體情況的瞭解，希望孩子能更好地發育的家長還需要在他們的後天發育上多多注意，選擇一些科學有效的方法幫助孩子長高，但是在制定具體辦法前，家長們可以先了解一下孩子在發育期長個子的簡單原理。
孩子在發育期長個子的簡單原理
體內分泌的生長激素幫助孩子的身體發育，可以促進身高的增長
生長激素對於正處於發育階段的孩子來説非常重要，如果生長激素分泌不足就會影響孩子的後天發育，可能造成侏儒症等嚴重的發育緩慢的情況。
生長激素在晚上孩子進入睡眠後會大量分泌，促進孩子的身體發育，所以，處在發育期的孩子一定要有充足的睡眠，不要熬夜。
身高與孩子的骨骼發育密切相關
有的媽媽曾經問過我孩子的下肢發育是不是對身高的影響更大？其實是對的，下肢的發育會更加快一些，所以對孩子身高的變化的影響也會大一些。
看小腿的長度以及大小腿的比例其實可以簡單地判斷孩子現階段的大致身高。那麼，想要孩子的發育更好的家長就需要重視孩子的骨骼發育；
而促進骨骼發育的比較好的辦法是運動，跳繩等跳躍性運動能促進骨骼生長，羽毛球、足球等能幫助孩子的肌肉發育和形成，兩者結合對孩子的身高變化是非常積極的。當然了，家長們還要給孩子提供均衡全面的營養。
身高對外形的影響比較大，但是一些孩子可能會因為某些原因出現一定的身高問題，如果孩子因為個子矮而自卑的話，父母一定要及時開導孩子，不要讓身高影響到孩子的心理健康。
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