各月齡寶寶一夜醒幾次算正常？參考這個表格，次數多的有辦法減少
自從有了寶寶，最考驗全家人耐性的，恐怕就是寶寶頻繁夜醒了。
其實寶寶的睡眠就和寶寶的大運動發展一樣，需要隨着發育慢慢完善。
寶寶抬頭、翻身、坐起來、會爬、會走一樣，都是寶寶每個階段身體發育的表現，寶寶的睡眠也是如此，不過寶寶什麼時候能睡整覺，夜醒次數什麼時候能變少，現實生活中這個個體差異，要比大運動發展明顯的多。
參考《中國嬰幼兒睡眠指南》來看，通常來説，1歲內的寶寶夜醒是再正常不過的事情了。
在6個月之後，夜奶需求會變少，夜醒次數也會減少。
這是由於寶寶的腸胃發育取得一定的“進步”，胃容量增大了一些，寶寶也開始吃輔食了，所以，夜晚需要喂夜奶的次數會減少。
而且寶寶的睡眠發展也取得不小的進步，6-12個月的寶寶最長連續睡眠已經可以達到5-6個小時了。
如果你家寶寶在1歲內就能一覺睡到大天亮，還是趕快去擁抱一下他吧，你這個寶寶需求沒那麼高，你要比多數寶媽好過多了。
對於那些高需求寶寶，寶媽一定都很難熬，但也不是沒有辦法，因為，很多時候，夜醒的寶寶不一定就是要吃奶，而是被一些其他因素影響。
寶媽首先要知道一個概念：夜醒≠夜奶
新生兒期間晚上夜奶需求會高一些，3個小時可能就要喂一次，這是正常的，但是隨着寶寶的發育，他對夜奶的需求會降低。
但是寶媽如果沒有意識到，寶寶晚上一哼哼就立馬塞奶，那麼不知不覺中就會給寶寶強化了“醒來有奶喝”這個概念。
但實際上，如果寶寶的夜醒次數明顯多於需要的夜奶次數，大多數夜裏醒來的時候，是不需要喝奶的！
有被嚇到嗎？是不是自己平時塞奶塞多了？
你塞奶越頻繁，他夜裏醒得次數就越多，也不是説他餓，只是習慣了吮吸，過於依賴罷了……
寶寶夜醒不全是需要吃奶，那麼還有什麼原因呢？
我們可以一個一個分析，並找到解決辦法。
夜醒原因1：長牙
多數寶寶在4-7個月之間長出第一顆牙。
長牙的過程會伴隨疼痛感，所以寶寶會很難受。有的寶寶會流口水，甚至會通過扯拽自己的耳朵來緩解不適，也有的寶寶會通過吃奶來緩解疼痛，主要就是邊吃邊咬媽媽。
建議：
如果你的寶寶有前面説的那些表現，並且夜醒頻繁，建議寶媽可以用硅膠指套套在手指上，給寶寶按摩牙齦，也可以把磨牙膠或乾淨的濕毛巾套上保鮮袋，在冰箱裏冷藏一下給寶寶咬，以此來緩解不適。
夜醒原因2：輔食添加後，消化系統出問題
多數寶寶在6個月的時候開始添加輔食，每新增一種輔食是，寶寶的胃腸道都有可能出現不適，比如消化不了啊等等。
建議：
剛開始添加輔食時，儘量避免傍晚之後給寶寶添加輔食。
夜醒原因3：睡眠環境不舒適
通常來説，新生兒適宜的室內温度為24℃-26℃。寶寶滿月之後，會讓他們覺得舒適的室温在22℃-24℃。
温度過高或者寶寶穿的衣服過厚，寶寶就會熱、出汗，由於他們體温調節能力差，所以不實施一些措施的話，寶寶會燥熱難耐。温度偏低，且寶寶穿的衣服少的話，寶寶也容易被涼到。這兩種情況都會導致寶寶睡不安穩。
建議：
在室温合適的情況下，夜裏記得摸摸孩子的背部，感受一下，偏熱有汗，就説明寶寶熱，適當減掉一層衣物，偏冷説明温度低，適當給寶寶加衣物。
夜醒原因4：濕疹等皮膚問題
説到寶寶的皮膚問題，濕疹首當其衝，不適感尤為明顯，因此，濕疹也會成為導致寶寶頻繁夜醒的一個原因。
建議：
●平時注意給孩子保濕；
●如果已經有了濕疹，一定要在睡覺之前，遵照醫囑給孩子塗抹藥膏，對於情況比較嚴重的寶寶，除了塗抹藥膏之外，爸爸媽媽更需要對寶寶多一些體諒，畢竟他很難受。
夜醒原因5：奶睡後溢奶
有些寶寶習慣奶睡，但是通常6個月之前的寶寶溢奶、吐奶都是比較常見的，也有個別寶寶6個月後還是會吐奶，那麼寶寶就可能醒過來。
建議：
●吃奶後一定要記得充分拍嗝，其實也是為了避免讓寶寶養成奶睡的習慣。不少寶媽覺得寶寶好不容易奶睡着了，再拍嗝就把寶寶吵醒了，但如果從一開始就養成不管什麼時候，吃完奶就拍嗝的習慣的話，是可以很大程度避免養成奶睡習慣的。
可以拍完嗝，再哄寶寶睡覺，比如給寶寶安撫奶嘴，或者輕拍寶寶。
●如果一時半會兒糾正不了奶睡習慣，如果寶寶平時吃完奶拍嗝後也容易吐奶的話，那就需要寶媽在寶寶吃完奶，將寶寶側放在牀上，並且上半身墊高一些。在寶寶入睡後的半小時以內，都要查看寶寶是否吐奶。
夜醒原因6：生病
發熱、耳朵感染等等一些疾病，也會讓寶寶夜裏睡不安穩，頻繁夜醒。
建議：
平時多多關注寶寶的健康，如果寶寶生病了，寶爸寶媽夜裏更應該多加照顧。寶寶哭鬧也不要覺得煩躁，因為寶寶難受，這時候家長如果崩潰，對寶寶來説也是可以感受到的。
夜醒原因7：白天跟媽媽在一起的時間少
產假一結束就要回到工作崗位，白天孩子交給家人，工作離家遠一點的，可能晚上才能回去。平時習慣了一天24小時跟媽媽粘在一起，突然白天見不到媽媽了，這會讓那個寶寶覺得不安，缺乏安全感。
所以，晚上睡覺時就容易夜醒，你可以理解為害怕媽媽走開，所以要時常醒來看看。
建議：
●在復工之前，就試着開始跟寶寶做一些適應工作，比如每天讓家裏人多陪他一會兒，自己少一會兒，讓寶寶跟之後需要帶他的人多處一處。
●工作之餘，多陪一陪寶寶。
如果寶寶已經養成了夜裏頻繁夜醒要奶吃的習慣，可以試試以下這些方法。
1. 媽媽睡前再讓寶寶吃一頓奶，一定要吃到後奶
寶媽很多事情都是在寶寶睡着之後才處理的，在寶寶睡覺之前已經餵過一次奶了，寶媽處理完事情之後又過了很長一段時間了，所以寶媽睡前再喂寶寶一次奶。
這次要讓寶寶把乳房裏的奶吃得充分一些，因為前奶通常是用來解渴的，而後奶中的脂肪和蛋白質含量高，是用來飽腹的。
2. 寶寶出現犯困狀態時，抓緊哄睡
月齡寶寶很難自己主動入睡，是需要哄睡的，那麼，寶媽在晚上7點之後，一定要注意寶寶的狀態，出現揉眼睛、打哈欠的動作時，一定要抓緊哄睡。過了這個犯困的時間點，寶寶就容易煩躁不易睡去，越哄反而越哭。
3. 儘量減少寶寶觸摸媽媽乳房的機會
寶寶對媽媽的乳房是極其依賴的，如果寶寶有自己的小牀，那就哄睡之後放在小牀上，如果是跟爸爸媽媽在大牀上睡的，那麼寶媽就可以穿上衣服，儘量不要讓寶寶隨時都能吃到奶。
免得寶寶養成習慣性夜醒吃奶的毛病。
4. 6個月以後的寶寶，用其他方式替代塞奶
前面也有説過，寶寶夜奶次數會隨着月齡增長而減少次數，那麼很多時候只是依賴吃奶時的接觸。而不是餓了要吃。
這時候就可以不餵奶，而是去輕拍寶寶，或者上下撫摸寶寶脊背上的皮膚，並輕輕地給他哼歌。哄一鬨，不需要餵奶，寶寶也會慢慢睡去。
所以，不要一哼哼就塞奶，坑的是自己。
看完這些，我想寶媽們也知道如何對付夜醒頻繁的寶寶了，如果覺得有用那就收藏起來吧~