小米粥又被稱為小人蔘，很多人都説小米粥養胃，其實這個觀點是經過營養學家證實的，因為在小米里面確實含有大量的鐵，鈣，硒，鋅等礦物質元素，對維護人體的健康與免疫力的保護有着不可小覷的作用。下面就一起來看看小米搭配什麼一起煮，會更美味營養價值更高呢？
小米加黃芪一起熬粥。黃芪有補氣祛濕的功效，小米有養胃生津的作用，兩者一起熬煮的話作用效果更最大化的表現出來，不僅能夠滋養脾胃，還能調節身體的氣血，既能補陽又能滋陰，如果元氣出現虧虛或者生完孩子女性子宮恢復的時候，多喝些小米黃芪粥能夠起到的很明顯的調理作用的。
小米加雞蛋。小米雞蛋一起熬粥的話，對補血有很大的功效，如果煩躁失眠，喝些雞蛋小米粥能快速的將心神平靜下來，促進睡眠。
鰱魚小米粥。將鰱魚切成段，先清蒸好，在將小米下到鍋裏煮開，然後將鰱魚放進去在煮一會，對治療痛經有着很好的療效，另外，對於產後母乳量少的母親來説，這也是一種下乳很快的補品。
小米搭配上桂圓的話，就是補氣補血的最佳搭配，如果是心悸多夢，失眠現象嚴重的患者，這樣吃更是效果顯著。