6歲女童1年沒長高，醫生：只因常吃這種飯，很多家長還在喂

這才開學沒多久，馬上又要放暑假了，我跟李姐倆人的女兒在一個學校一個班，這會兒學校在組織“夏令營”報名，李姐卻不怎麼開心，因為她原本活潑可愛的女兒，最近變得自卑又內向，不願意參加這個活動。

不願意參加活動不打緊，怎麼就突然變內向了呢？我記得去年兒童節李姐女兒還代表學校去參加舞蹈比賽了，多麼自信優秀的一個小女孩。李姐嘆口氣告訴我，她家女兒這一年來幾乎沒怎麼長個，身高跟不上舞蹈團的夥伴，團裏現在只是讓她作為替補隊員，所以她整個人都有點悶悶不樂、自卑敏感，對參加其他活動也膽怯起來。

原來是因為身高問題，確實上次家長會我見她女兒身高還是挺正常的，現在卻“掉隊”嚴重，幾乎快變成班裏最矮的女孩了。再看李姐女兒體型瘦弱、面色暗黃，我很懷疑李姐女兒是營養不良脾胃有問題，建議李姐及時帶孩子去檢查，李姐這才意識到自己疏忽了。

檢查結果出來，李姐説我猜對了，她家女兒確實脾胃虛弱，營養都沒法充分吸收才長不高的。李姐後悔自己餵養不當傷了孩子的脾胃，我安慰她小孩子恢復快，現在開始調理問題也不大。其實很多家長在餵養上都有誤區，有些飯吃了對孩子身體不好家長卻不知道。

6歲女童1年沒長高，醫生：只因常吃這種飯，很多家長還在喂

1、湯泡飯

孩子1-3歲的時候，咀嚼功能發育有限，還不太吃得了大人飯，為了讓小孩子更快適應，很多家長都會給孩子喂湯泡飯當作過渡，湯泡飯有滋有味的，又比較軟，孩子往往也更愛吃。

殊不知湯泡飯雖然看起來跟粥差不多，卻比粥難消化多了。孩子吃湯泡飯的時候容易沒太嚼仔細就嚥下去，反而給脾胃加重負擔，脾胃長時間“超負荷”工作，很容易引起功能紊亂，出現問題。

2、小灶飯

還有些家長總擔心孩子吃不夠、長不高，經常給孩子吃小灶飯，上午、下午、臨睡前，時不時就給孩子加個餐，這樣也是不利於脾胃運化的。

因為胃液的分泌是有生理週期的，也就飯點的時候分泌的胃液比較多幫助促進消化，不在那個時間點胃液分泌不足，吃進去的食物就不消化滯留在裏面，容易形成積食拖累脾胃的運作。

如果説食物是孩子生長髮育的“彈藥庫”，那麼脾胃就是孩子生長髮育的“衝鋒槍”，只有兩個配合好了，都不拖後腿，才能保證孩子正常發育。所以建議家長平時給孩子準備的飲食要以清淡、温熱、易消化為主，還要經常給孩子喝甜蘇末。孩子食慾好、消化順暢，營養吸收好，才能為身體發育、長高個打下基礎。