女性不想早衰，常吃3種食物，淡斑養顏，養肝護肝，增強免疫力
女性不想早衰，常吃3種食物，淡斑養顏，養肝護肝，增強免疫力
玉米鬚
玉米鬚具有很好的保護肝臟的作用。玉米鬚製劑能夠促進膽汁排泄，降低其黏度，減少膽色素含量，降低膽囊重量。同時玉米鬚多糖對四氯化碳損傷的肝有一定的保護作用，可以促進肝臟分泌膽汁。
捲心菜
捲心菜纖維含量極高，是纖維的良好來源。捲心菜中還含有鉀，對於幫助降低血壓和維持體液平衡至關重要。捲心菜含有豐富的維生素C，一種強大的抗氧化劑，可以幫助減緩衰老，維持健康的免疫系統。
柚子
柚子性味甘寒，能潤肺清腸。它含有非常豐富的營養價值，它裏面含有大量的營養元素，其中包括身體所需的蛋白質和有機酸，它裏面還含有多種維生素和鈣磷鎂鈉等身體所必需的微量元素