薏米和此物一起吃, 濕氣沒了, 氣血也好了, 尤其是女人不可錯過

薏米和此物一起吃，濕氣沒了，氣血也好了，尤其是女人不可錯過

南瓜中含有豐富的鐵、鈷和鋅元素，對於女性朋友們來説這些可都是補血的好原料，在經期間也是可以食用南瓜的，常吃南瓜可補血養顏，皮膚也會變得更加紅潤有光澤。南瓜適合做各種美食，煎炒蒸煮都非常美味，熬粥更是香甜無比。

南瓜搭配薏米熬粥可謂是絕配，營養豐富排毒去濕氣，特別是女性朋友經常喝氣色也會變好。薏米在祛濕除濕上應用還是很廣泛的。薏米偏寒涼，利水滲濕最在行，可以去濕除風、清熱排膿、除痹止痛，對小便不利、水腫、腳氣和風濕疼痛等效果顯著。薏米南瓜粥有特別好的去濕氣，消水腫，減肥美容的功效。薏米是美白佳品，其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效。