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人都會有自己最喜歡的食物，當然都會有自己不喜歡的食物，很多家長表示，孩子吃飯是個難題，總是挑食怎麼辦？
新手爸爸媽媽在帶孩子的時候，最頭疼的問題就是孩子吃飯挑食的問題，因為孩子每次在吃飯時候這個也不是那個也不吃，然後把菜一吃完，飯也就不吃了，家長都對這種問題十分的頭疼。
有一位網友在網上傳了一段視頻：
視頻中的一位小男孩擺着苦瓜臉，原來他因為挑食被媽媽逮住了，並且媽媽嚴厲地批評她，訓斥他，媽媽還沒説兩句，孩子整個人就皺起了眉頭。整個人一副苦瓜臉要哭要哭的樣子，媽媽看到這樣的情況也妥協了，但是還是要很嚴肅的跟孩子説不能哭。
網友看到這樣的情況，也紛紛笑了説。如果孩子挑食的話，家長可以反思一下，是不是自己做飯太難吃啦，孩子的脾胃不好，可以吃一點山藥之類的去健脾胃，還説瞧把孩子嚇得，還有的人説我家的孩子要是敢挑食，我肯定會上手揍他的。
挑食其實是個不好的習慣，可能會造成一定影響：
1.更加容易發胖
特別是現在的孩子，因為垃圾食品吃得比較多，喜歡麥當勞，肯德基的兒童也很多，像是一些比較油膩的，比較香的食物，膨化食品或者是薯條，漢堡等等之類的都是不健康的食物。
這些食物中雖然缺乏了維生素，但是卻是兒童們最喜歡吃的。如果孩子偏食或者挑食，嚴重的話是非常有可能導致孩子肥胖了，這樣的肥胖並不是強壯，而是一種虛胖。
2.影響大腦發育
孩子成長包括大腦的成長，身體上的成長，自立的成長，還有心理發育的成長，在這段期間內對營養的需求是非常大的，如果是營養缺少的話，表現出來會非常明顯。
如果孩子挑食或者偏食比較嚴重的話，是很容易影響自身的發展和發育的，很有可能會患上非常多的疾病，特別是一些大腦還有智力上的發育。
孩子挑食的話，家長不妨試試這樣做：
1.讓孩子餓一下（適度）
很多時候，孩子不想吃飯的原因是因為家長總是會在飯店的時候拿着各種食物讓自己吃，這個時候他們自己沒有餓的感覺，所以也不會想要吃飯，如果讓孩子餓一次的話，這樣他們就會滿足於吃飽的感覺。那麼孩子自然會規避餓的時候。
這樣孩子也會按時吃飯。如果遇到孩子不吃飯的情況下，父母可以當時就暫時的將飯碗拿開，然後不理孩子做自己的事情，這個時候孩子也不要去逼他，也不要去哄孩子吃飯，過了一會等孩子餓了可能就會自然而然地拿起碗筷自己吃下去。
2.改良下自己食物的配方
很多時候，孩子不吃飯挑食，可能是因為父母做的菜太難吃了，他們咽不下去，所以這個時候不要經常為孩子做同一道菜。應該讓孩子體驗不同的食物味覺，還有補充各種的人體營養，並且改善一下自己的配方，換一些做菜的技法可能會讓孩子更容易接受。
你家孩子挑食麼？（配圖來源網絡，侵刪）
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