孩子的飲食一直都是家長很關注的東西，在孩子只能夠喝母乳的時候感覺還不會太明顯，但是在孩子慢慢開始需要添加輔食之後，家長在孩子飲食這方面下的功夫可謂是很充足。不過對孩子來説，他們只要覺得好吃就可以了，至於對營養方面的要求，那都是不存在的東西。
父母做不到。在為孩子選擇輔食時，他們要來去去多次比較。他們最終選擇了一個更好的。當他們聽説自己有問題時，就忙着給孩子們做一個新的選擇。但無論如何，家長的目的只有一個，那就是保證孩子的健康飲食是家長最大的安慰。但仍有一些事情需要家長注意。
首先就是不要給孩子吃湯泡飯。
用湯泡着飯吃不僅僅是很多成年人喜歡吃的方式，挺多孩子也喜歡這樣吃，但是這種吃法對孩子來説傷害是很大的。湯泡飯其實是沒有什麼營養價值的，最多就是大米中的澱粉含量比較豐富，或者是做了什麼湯還有一點有營養的東西。
不過孩子吃飯只吃這種湯泡飯，身體很難吸收到營養，同時孩子的胃也很難消化這些食物。飯在湯裏泡着，一般比較軟，所以孩子在吃這種飯的時候基本不會咀嚼直接下嚥，孩子的胃還是太嬌弱了。
如果長時間食用這種不易消化的食物，會讓孩子形成積食，嚴重的還可能會有結石形成。畢竟很多食物在身體裏得不到分解也不能排出，時間久了自然就會形成結石。
孩子在開始接觸到輔食的時候到底應該吃什麼呢？
其實很簡單，孩子的胃需要一個適應的階段，最開始的時候孩子都是在喝母乳這種類似於水的東西，那之後自然就不能直接讓孩子跳到吃米飯這一步。
家長剛開始給孩子添加輔食的時候，儘量給孩子吃一些流食，並且一定要儘量稀一點，這也是為了方便孩子儘快接受新的食物。
隨着孩子長大，家長可以慢慢給孩子加一些粥和其他食物，然後直接讓孩子吃。但是父母必須記住，孩子在一歲以前不能吃鹽。即使在他們一歲的時候，他們也必須跟着孩子的胃口走。畢竟，孩子是獨生子女，我們成年人有不同的品味。
在給孩子吃水果等食物的時候家長也要注意，不是自己喜歡的孩子就喜歡，也不是自己不喜歡家長就不喜歡。家長要讓孩子自己去嘗試，這樣孩子才能夠知道自己喜歡什麼。
孩子的飲食確實是需要家長費心的地方，但是有的時候家長又不能夠太過於較真了，有的時候有的東西如果太在意或者是太過於相信網絡上的東西可能會讓自己陷入糾結中，所以根據實際情況來就好！