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現在進入夏天了，天氣濕熱，人身上濕氣重，又因為天熱，食慾和消化都受到了影響，再加上過幾天就到了放開肚皮吃粽子的端午節，多喝幾杯養胃茶正合適。
中醫講，腎為先天之本，脾為後天之本。
意思是，我們出生前靠父母化生的腎經滋養，出生後就要靠脾胃自給自足。如果脾胃不好，食則無味，補也無效。
所以，養胃是我們一輩子的功課。
養胃茶只是這門功課中一個小引子，而我們該注意的還有很多，如脾胃怕冷、怕膩、怕撐、怕負面情緒等，平日應該注意少做這些傷脾胃的事。
在這裏要特別提醒大家，不要小看所謂的負面情緒。
《黃帝內經》説，“見肝之病，知肝傳脾，當先實脾”。
肝管理情緒，一旦有負面情緒，就會由肝傳遞到脾，影響脾胃功能，輕則飲食無味，重則茶飯不思，嚴重情緒創傷甚至可引起應激性潰瘍。
有些人被胃病鬧得都消沉了。越是消沉，症狀越是反覆。可見，注意心理調適和脾胃調護同時進行，是非常必要的。