聰明的寶媽看過來：家裏娃不好好吃飯，原來這樣做就可以輕鬆解決

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閨蜜和我是大學同學，兩人畢業後留在同一個城市，所以只要不忙，就相約一起逛街吃飯，昨天中午吃飯的時候，她和我説，最近寶寶有點厭食，總是不好好吃飯，連之前特別愛吃的米粉，現在吃幾口就不愛吃了。其實無論什麼食物，讓寶寶天天吃總有吃膩的時候，所以我就建議她以後給寶寶做飯時要注意下面這些方面，一起來看看吧。

1、添加輔食更能激發寶寶吃飯慾望

在平時生活中，如果讓孩子只吃一種輔食難免會出現厭食的情況，這時家長可以嘗試着給寶寶添加一些商品輔食，比如兒童餅乾。通常這些商品輔食會做成各種卡通形狀，會讓寶寶吃得健康、吃得開心。特別是帶着孩子出去玩的時候這些輔食非常方便攜帶，避免寶寶在外面餓肚子。下面這款嬰兒樂寶寶輔食餅乾精選食材，科學配比，富含蛋白質、鈣、鈉、維生素B1等營養物質，含有番茄芝士、草莓樹莓和香蕉南瓜3種口味，且採用非油炸工藝，入口即溶，不含蔗糖，全面呵護寶寶飲食健康。寶媽們，看到還沒心動嗎，快快給寶寶入手一件嚐嚐鮮吧，不會讓寶寶失望的！

2、寶寶吃飯要養成好習慣

現在年輕人生活壓力比較大，絕大部分時間都放在工作上，因此孩子出生後可能沒有充足的時間照顧，這時大多數人會選擇把寶寶交給老人幫忙照看，由於老人對孩子格外遷就，特別是吃飯這方面，這就造成寶寶出現不良的飲食習慣。比如平時的時候經常吃一些零食，等到吃飯的時候就會出現厭食的情況，另外現在已經進入夏天，有些家長會給孩子買一些冷飲吃，其實這麼做非常不利於孩子成長，還可能出現腸胃疾病。因此作為家長應當幫助孩子養成健康的飲食習慣，平時都吃水果蔬菜，儘量少吃油膩的食物。

3、添加輔食時注意添加水果

最近這段時間温度比較高，夏天的腳步已經走進人們的生活，這時很多家長髮現寶寶經常出現厭食的情況，特別是温度高的時候，這是由於高温天氣會影響人體消化功能，導致食慾降低。為了應對這種情況家長可以讓寶寶平時多吃水果，因為水果中不但富含多種營養物質，尤其是維生素含量特別高，同時水果中水分含量也比較高，可以預防寶寶出現缺水的情況，比如平時可以讓寶寶多吃一點西瓜，不但可以消暑解渴還能補充水分。

孩子不好好吃飯的原因是多方面的，家長應當可以根據上文中提到的方法做出改變，同時平時也要讓孩子多參加體育鍛煉，提高身體素質，這樣也會增強寶寶的食慾。

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