萌娃練習壓腿壓到滿頭大汗，卻依然在堅持，網友：自律性真的極強

許多家有女兒的父母，從孩子呱呱墜地那一刻起，就開始為她勾勒人生藍圖，盼望着能夠將女兒培養成一個“小公主”。因此，為了提升女兒的氣質，家長往往都會選擇給孩子報舞蹈班，以讓孩子的體態變得更加纖細、輕盈。

這不，前段時間，有位寶媽在微博上分享了自家女兒練舞蹈的一段視頻。視頻中的小女孩穿着舞蹈服和芭蕾鞋，正在進行壓腿。只見小女孩先是雙手交握，然後單腿直立，把右腳抬起，接着連續完成幾次下蹲動作，一套動作下來，小女孩的額頭已經冒出了密密麻麻的汗水，小腿肚子也止不住地開始打顫，儘管已經痠痛到了極點，不過小女孩還是堅持完成了任務，十分讓人感到欽佩。

看完這段視頻之後，網友們紛紛評論：

網友A：這孩子能吃苦，堅持下去，一定會有出息的。

網友B：好喜歡這種嚴格要求自己的孩子，真的好棒。

網友C：學舞蹈的女孩，的確要吃得了苦，不説了，我要轉給我女兒看。

想必看完這段視頻之後，許多父母都躍躍欲試，想要給自家女兒報舞蹈班了吧。不過在報班之前，家長最好還是先了解清楚怎樣的舞蹈，會更符合孩子的成長規律，而不是盲目報班，只有如此，孩子在學舞蹈的時候，才不容易受到傷害。

一般説來，孩子在上幼兒園的時候，家長就可以給孩子報班了，但需要注意的是，這個階段所學習的舞蹈，僅僅只是一些比較簡單的動作，跟玩遊戲差不多，也正是因為比較“業餘”，所以老師一般不會苛求孩子把動作做到完美，只要孩子學得開心，哪怕不踩點也沒問題。

等到孩子長到八歲左右，身體的各個關節部位以及骨骼，都已經逐漸發育完善，在這個時候，孩子就可以開始學習一些比較有難度的動作了。就比如我們常見的劈叉、下腰等等，當然，這個並不意味着孩子一定就能夠學會這些動作，因為每個孩子的生長髮育情況都是不相同的，倘若家長在孩子的身體狀態還沒調整好的情況下，就讓他去練習這些動作，那麼就很容易給孩子造成傷害。

那麼，孩子在練習舞蹈的時候，有什麼注意事項呢？

以壓腿為例，為了控制好壓腿的力度，不至於壓壞孩子的骨頭，所以壓腿一般都是孩子自己壓，而不是老師直接上手壓。除此之外，每次練習舞蹈的時間也不宜過長，以免出現肌肉勞損的情況。當然，如果孩子經常做一些危險的舞蹈動作的話，家長可以給孩子準備一張防滑墊，防止孩子摔傷。

説了那麼多，相信家長對報舞蹈班都有了一定的瞭解，不過，除了上述的幾點之外，最關鍵的一點還是：一定要給孩子找準專業的舞蹈機構，因為這些專業的老師往往會更瞭解孩子的生長髮育情況，並以此來制定合適的課程。當然，在孩子學習舞蹈的過程中，家長也不必過於急功近利，只要孩子學得開心，那麼就已經是最大的收穫了。