寶寶正在成長髮育時期，身體的多個器官還沒有發育完善，特別是腸胃功能還不健全，這時候很容易出現便秘的現象，主要表現為排便吃力而且乾硬，大便次數減少，幾天不排便或者是排得不乾淨。
寶寶便秘的原因有哪些呢？
① 飲食因素：膳食纖維攝入不足，是寶寶便秘最常見原因。
② 習慣因素：排便不規律。
③ 疾病因素：肛周疾病等。
90%的寶寶便秘是飲食與排便習慣所致，不是疾病引起，醫學上稱功能性便秘！
寶寶便秘的危害
1，容易引起肛周疾病。
2，排便疼痛、拒絕排便、加重便秘——形成惡性循環。
3，食慾不振、營養不良、精神萎靡——腸道功能紊亂，更加重便秘。
4，影響寶寶的情緒和心理。
寶寶便秘怎麼辦呢？
合理的飲食以及生活習慣是治療便秘的最佳方法。
培養寶寶養成規律的排便習慣，可防止便秘發生，有些寶寶便秘是因不定時排便，排便反射敏感度降低引起的。
寶爸們平時應該有意識的培養寶寶養成規律的排便習慣，教寶寶定時定點地進行排便，同時增加寶寶的活動量，這樣才能使寶寶的腸胃處於健康狀態，否則，寶寶就容易出現便秘的情況。
小編最建議的方式還是通過食療的辦法幫助寶寶改善便秘，食療安全有效，在日常生活中，很多食物是可以助通便的，比如：
1，奶製品：母乳、酸奶或配方奶。
2，穀物類主食：全麥麥片、全麥麪包、全麥麪條以及富含麥麩的食物等。
3，蔬菜類：西蘭花、菠菜、豌豆、芹菜等。
4，水果類：西梅、火龍果、桃子、梨子、柑橘等。
5，蜂蜜有通便的作用，三歲以上的兒童可以喝一些蜂蜜水。
如果寶寶小，還沒有開始添加輔食，可以添加益生菌，益生菌可以增加免疫力，預防疾病，促進消化吸收，有助於腸道蠕動，緩解和改善便秘。
在給寶寶洗完澡擦乾身子後，也可以用茶油輕柔地順時針按摩腹部，時間大概為5分鐘左右，腹部按摩可以促進腸胃蠕動和消化吸收，預防寶寶胃脹氣以及消化不良所引起的便秘。
謹慎使用開塞露！！！
寶寶一便秘，有些就會用開塞露。開色露雖然效果明顯，但不建議頻繁使用。由於寶寶的肛門比較嬌嫩，開塞露的開口比較粗硬，容易引起肛周粘膜紅腫和疼痛。長期使用開塞露還會造成腸壁乾燥、排便不規則、習慣性便秘等損失的補償。僅在必要時使用。
如果寶寶長期便秘，情況沒有緩解甚至加重，就要及時送醫治療，在醫生指導下用藥，切不可擅自用藥！
最後，祝寶寶們都能健康快樂地成長！
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