立冬後，吃雞蛋好處多，但切不可與此物同食，很多人不清楚！
養生孰為本，元氣不可虧。壽命的縮短和思想的虛耗成正比。養心莫善寡慾，至樂無如讀書。所食慾少，心愈開，年愈益;所食慾多，心愈塞，年愈損。大家好我是孕育張醫師，一起分享健康知識。
雞蛋中幾乎含有人體所有需要的營養物質，堅持每天吃一個雞蛋，是不少長壽者延年的經驗之一。雞蛋中的蛋白質富含構造人類生物細胞所需的氨基酸，是每天必需攝入的營養來源。不僅可以補充人體必需的蛋白質，還能護眼，並且有助於記憶。所以雞蛋對人體的好處。早餐吃個雞蛋，對長期處於電腦輻射也大有益處，能提高記憶力，使注意力更加集中。還可以增強機體的代謝功能和免疫功能。
立冬後，吃雞蛋好處多，但是任何食物都是有食用禁忌的，那麼你瞭解雞蛋的食用禁忌嗎？跟着小編來學習下吧。要知道吃雞蛋的時候，切不可與此物同食，很多人不清楚！
1、雞蛋不可與紅薯同食，容易給腸胃造成負擔，引起腹脹
2、雞蛋不可與糖精同食，會引起中毒的情況。
3、雞蛋不可與柿子同食，會出現腹瀉和結石的情況。
你記住了嗎