警惕！老伯一頓吃了倆粽子後突然昏迷！粽子千萬不能這樣吃!

端午佳節，粽子必不可少

不過吃粽子也要注意

近日

有人一頓吃了倆粽子

突然昏迷了…

 這到底是怎麼回事呢？

近日，湖南長沙68歲的張大爺，早飯吃了倆粽子。沒過多久，他突然覺得頭暈、站不穩…於是他趕緊打電話把女兒叫回家。

當女兒回到家中時，張大爺已處於昏迷狀態，隨後被救護車送往湖南中醫藥大學第二附屬醫院（湖南省中醫院）進行救治。

醫生仔細詢問後，排除了食物中毒等原因，原來張大爺多年患糖尿病，導致其昏迷的原因竟是粽子！

吃粽子要因人而異

粽子中常有含糖量很高的蜜棗、紅棗、豆沙等，通常人們吃的時候還要加糖，糖尿病患者如果不加節制，就會損害胰島功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，甚至出現昏迷。

即便不加糖，做粽子的米麪經消化後，依然會分解成葡萄糖，因此，糖尿病患者要慎食。

此外，胃腸道病患者、心血管病患者也要慎食。

粽子的主料是糯米，不易消化，過量食用會加重胃腸負擔，刺激胃酸分泌，容易導致慢性胃炎、食道炎的患者 舊病復發。患胃及十二指腸潰瘍的人若貪吃粽子，很有可能造成潰瘍穿孔、出血，使病情加重。

再者，肉粽和豬油豆沙粽所含脂肪多，屬油膩食品，患有高血壓、高血脂、冠心病的人吃多了， 可增加血液黏稠度，影響血液循環，加重心臟負擔和缺血程度，誘發心絞痛和心肌梗死。

粽子要這麼吃

粽子應趁熱吃，加了油脂、肉、蛋黃的粽子更不宜冷吃，消化能力差的人尤其要注意這一點。

有些質量差的糯米在放冷後會有變硬現象，五穀雜糧粽子冷後的老化回生現象更明顯，對消化很不利。如果不是剛煮熟的粽子，最好重新加熱蒸熟再吃，既能避免細菌超標，也有助於消化。

此外，有些人把粽子當早餐或者夜宵吃，這樣糯米會在胃裏停留很長時間，刺激胃酸分泌，可能導致有慢性胃炎、食道炎的患者舊病復發。粽子黏度高、不易消化，缺乏纖維質，含過多脂肪、鹽、糖， 避免空腹吃粽子，睡前兩小時最好也別吃。

小編要提醒大家，

粽子再好吃，也不要貪多呀！

來源：知珠俠、長沙晚報、杭州日報

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來源:珠海交警