女性可多吃此物，清理子宮的垃圾毒素，看起來比同齡人年輕

女性可多吃此物，清理子宮的垃圾毒素，看起來比同齡人年輕

豆腐皮含有人體必需的所有營養物質，如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀，因此被人們稱作“理想的營養庫”。豆腐皮中蛋氨酸含量特別豐富，而穀類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸。所以，將豆腐皮與穀類或豆類食品混合食用，能提高後兩者的生物利用率。

豆腐皮中富含維生素c，能夠促進皮膚的新陳代謝，使皮膚光滑細膩，具有美容功效。吃豆腐皮可以增強體質，幫助睡眠的作用，豆腐皮中富含大量營養物質，補充身體營養，強身健體，其中含有干擾素誘生劑，可以增加機體抵抗力。豆腐皮可清除血液中的垃圾，具有血液消毒和利尿作用，還能清除腸內毒素，防止便秘。

豆腐皮含有的大量的鈣質和一些維生素D和氨基酸，容易被吸收和利用，能保護肝臟，提高肝臟的解毒能力，預防肝炎，還可預防軟骨病，減少老年骨質疏鬆的發生。尤其女性要多吃，大肚腩的脂肪甩掉了，腸道也健康了，還可以殺菌消炎，活血調經，去除陰道的異味，清理子宮的垃圾和身體的毒素，整個人看起來比同齡人年輕。