每個人的一生中有兩個最重要的時刻，那就是結婚、生孩子，這兩件事情都要和人生中最重要的伴侶完成，尤其是生孩子要付出更大的心力。結婚只需要一段時間的準備和經濟上的付出，但生孩子卻要耗費精力和財力，爸爸要做好養家的打算，媽媽在生了孩子後甚至為孩子付出自己的工作和休閒時間，很多女人就這樣熬成了黃臉婆。但最近一個視頻走紅了網絡，視頻中一個面容姣好的女人在病房外準備迎接新生兒。在嬰兒出來的時候這位女士開口説叫奶奶，話語一出讓身邊的醫生和護士都驚訝了。大家都以為這是孩子的阿姨，竟然是孩子的奶奶，竟然這麼年輕。
奶奶在剛看到孩子的時候，滿面開心的笑了起來，而且圖片中能看出來這位奶奶是個面善的人，平時一定很樂觀，很注重保養，看起來也不過30多歲，但其實奶奶已經五六十歲了。現在的都市化生活讓每個人壓力都很大，平時不會注重調節自己，甚至不注意休息，飲食也不規律，更別説注重保養比同齡人年輕了。不脱髮，不熬夜已經是成年人最後的倔強。
除過像這位奶奶這樣的正常人，大家都知道，明星也和網紅看起來皮膚也是特別好，整個人比同齡人會年輕很多，讓人看到不禁羨慕。那麼這位奶奶和明星網紅平時都是怎麼保養自己的呢？他們有什麼秘笈呢？這裏總結了他們的幾個方法：
一 平時注重運動
運動會調節人的心情，通過出汗使人發泄出自己的情緒，並且能夠促進血液循環，完善自己的體型。很多人為了保持自己的體型，還會專門去健身房買健身卡請專業的私教來鍛鍊自己。拿明星劉濤來舉例，在經歷了老公破產和生孩子的大劫難之後，劉濤意識到自己對整個家庭的重要性，在演藝圈全面復出。而最近幾年是劉濤的事業上升期，在出演了很多電視劇大火之後，電視劇和廣告代言、綜藝一部接一部，勢頭只有上漲，沒有停下來的趨勢。但在劉濤的個人微博裏可以看出來，不論平時生活中多麼忙碌，劉濤都會抽出時間在家裏或者專門去健身房鍛鍊，再忙也不會把運動這件事情擱淺下來。而這樣的自律得到的回報就是劉濤的皮膚在素顏狀態下都特別緊繃，四十幾歲的皮膚劉濤還有嬰兒般的皮膚狀態，讓人羨慕不已。
二 注重護膚，尤其是女生
平時走在街上都會發現，漂亮的女生都會給人一個特點，那就是看起來乾乾淨淨，皮膚很光滑或者五官很精緻。這離不開女生們平時認真的護膚，女孩子要知道什麼對自己最重要，只有皮膚好了臉蛋好看了，整個人才會變得自信起來。
我大學時有個同學，臉蛋挺漂亮的，她的人生信條就是，再窮也不能窮了臉蛋，以後不管工資是多少，就算只有三千塊錢，也寧願把工資的一半用來護膚，少買點衣服都可以，但絕對不能辜負了自己的臉蛋。
三 保持樂觀，積極的心態
心態年輕了，身體也就年輕了。現在成年人中流行這麼一句話\'\'我們永遠十八歲\'\'，其實你會發現，周圍如果有人這麼説的話，她的外貌讓人看着會很舒服，不會從她的臉上太感受到歲月帶給她的痕跡。
心態對一個人的影響很大，這種心態會影響到人對生活的態度，積極的態度有利於面對挫折不會被打敗，而消極的態度在生活還沒對你出手之前，自己就被輕易打敗了。
四 養成開放輕鬆的心態
人的性格會影響一個人的面相，平時性格不緊不慢温柔的人看着面向會很温和，而牙尖嘴利的面向在平時生活中大多會斤斤計較，對周圍人也會很刻薄。面相寬的人在生活中一般會對別人很寬容，宰相肚裏能撐船。
當然，面相類的説法是適用於一般的情況，不包含某些因為基因強大的特殊情況。
那麼家長看起來年輕對孩子會有什麼影響呢？
一 孩子會覺得很有面子
家長在參加家長會時，很多孩子同學的家長坐在一起，大家雖然嘴上不會當年説，但是如果有的家長顯得和同齡人不一樣，肯定會成為家長們回到家裏的談資。孩子的家長面容姣好，自信的精神也會傳輸給孩子，孩子在同學之間也會很有面子。
二 孩子會受到家長的影響，在意自己的外貌
比較注重保養的孩子，自然不會比較在意孩子平時的穿着打扮，在孩子小的時候就會是同齡人中的潮人，長久以往，會對孩子的衣品和對時尚的感知度比同齡人強，甚至會培養孩子對時尚的天分。沒有人是不愛美的，美讓人自信，孩子的衣品和外貌方面穿着上去了之後，整個人也會變得很自信起來，會對孩子的大方的性格養成也有積極的影響。
三 家長積極的心態會傳染給孩子
父母們樂觀的心態和為人處世的做法方面，孩子都會看在眼裏，每天積極心態的耳渲目染的影響下，孩子也會受到影響，在平時的學習和生活中會很想得開，不會鑽牛角尖，更不會形成孩子極端型的想法。
既然家長年輕的觀念對孩子有如此積極的影響，那麼家長具體應該怎麼做才能給孩子傳輸到積極健康的思想呢？家長只需做到這四件事就可以：
對孩子耐心，以身作則教育孩子
家長在教育孩子的過程中，千萬不能説一套做一套，一定要對孩子講信用，説出來的承諾要切記做到。以身作則，用這樣的方法教育出來的孩子自然不會差到哪裏去，孩子會形成很正能量的三觀，並且容易形成自己獨特的價值觀。
父母儘量在年輕的時候生下孩子
在生完孩子後，因每個人體質的不同會對家長的外貌和皮膚產生不同的影響。有的孕婦在生完孩子之後，會很疲憊，因為懷孕階段營養沒有補上，在生完孩子之後產婦會變得很沒有精神，甚至有的會比之前老李五六歲。但有的人在生完孩子之後體質變好，臉色恢復地一天比一天紅潤。根據調查顯示，很多人越來越往高齡產婦的方向發展，在事業上升期大家都不想生孩子，但是高齡生孩子對自身身體是不好的，同時產後也會恢復的很慢。在孩子快成年時，自己也會比孩子同齡人的家長老很多。
父母教會孩子經常運動
在孩子小的時候，家長可以帶着孩子多去跑步，早晚鍛鍊時把孩子帶上，這樣一舉兩得，不僅會讓孩子從小有個好身體，增強了孩子體質，而且能夠鍛鍊孩子的意志力，身體肌肉會形成慣性意識，一旦習慣了運動的狀態，那麼就很難改變。有利於孩子形成經常運動的好習慣，一段時間不運動就會感覺身體很難受。
家長看着年輕的背後，也是要付出很多努力的，不是一朝一夕或者突擊訓練一蹴而就的，而是靠着堅強的意志力和樂觀的心態長期鍛鍊起來的，身體是革命的本錢，一個人的臉蛋狀態其實是整個身體的反應，有很多疾病是可以在臉上表現出來的，尤其是年齡大了之後，成年人的臉色是很難維持的。
希望我們每個人都可以不負歲月，有一個年輕的心態！