看到寶寶咕嚕咕嚕喝奶，媽媽是不是特別有滿足感？可是好多寶寶，就喜歡來點小插曲，突然就不吃奶了，不管是奶粉還是母乳餵養的寶寶，都會有這樣的現象。寶寶一口奶不吃不説，有的寶寶一看見奶就乾嘔，可急壞了家人，想着各種法子解決厭奶問題。
那麼寶寶厭奶到底是什麼原因引起的呢？愛學習的媽媽可能心中早有了答案。可是，當遇到寶寶厭奶時，沒幾個媽媽能淡然處之。
今天我們將從預防厭奶和應對方法上給媽媽們一些方法。
我們都知道厭奶主要分為生理性厭奶和病理性厭奶，既然緣由不同，預防和護理的方法也是有差別的。
生理性厭奶
當寶寶到一定月齡時，由於自身或者外界的原因，導致寶寶忽然不吃奶了，一般發生在寶寶3-6個月、8-10個月兩個階段。這種厭奶行為，除了不愛吃奶外，寶寶活力不減，睡眠也很好，和你能夠正常玩耍，有的寶寶連大便都可以一如既往地保持規律性。持續的時間有長有短，短的三五兩天，長的我見過一個多月的。厭奶時間的長短與寶寶的個體差異和媽媽的護理手法都有一定的關係。
一、生理性厭奶產生的5大原因
1、過渡餵奶
有的寶寶胃口很好，比普通的寶寶吃得多，大便也正常。這樣的寶寶先天體質好，食慾也很強，甚至給喂多少就能吃多少。比如一般的寶寶2個月一次吃120ml-150ml，有的寶寶卻可以吃180ml一次，而且不吃這麼多還哭，家人不忍心，那就喂唄。雖然寶寶現在胃口很好，畢竟胃腸功能尚未發育完善，長期如此，便會造成寶寶能量攝入過剩甚至積食，寶寶會通過厭奶來自行調節。
2、對外界開始好奇
4個月後，寶寶的視覺和神經系統發育進一步成熟，對外界開始好奇，寶寶的興趣不再滿足於吃奶、睡覺。窗外的下雨聲、風吹樹葉的沙沙聲、家人走路及説話的聲音、你給他的各式玩具、還有陌生人等等，他都會覺得比吃奶有趣得多。
3、不再喜歡奶的味道
寶寶對食物開始有點喜新厭舊了，這種情況多發生在添加輔食以後。寶寶接觸到了新的味道，要是恰好愛上了這樣的味道，寶寶會暫時不接受喝奶。這就是為什麼，有的寶寶開始吃米粉、粥以後就不愛奶粉的原因之一。
4、輔食的口味太重
剛添加輔食時，擔心寶寶不吃，給放了糖、鹽等調味品，重口味的食物成功讓寶寶的味蕾不像以前那麼敏感，慢慢地，寶寶對口感清淡的奶粉或母乳不再喜愛。
5、出牙期不適
這種情況多發生在8-10個月期間，此時正是出牙期，寶寶可能因為牙齦紅腫、發炎，發熱等不適症狀而食慾下降。
二、7招幫你搞定生理性厭奶寶寶
生理性厭奶有長短，與前期的預防和厭奶期的護理方法有很大的關係。為了儘可能得避免厭奶發生和縮短厭奶期，我們特為媽媽們支招。
1、做好生理性厭奶的預防
別過量餵奶：寶寶出生以後，多瞭解寶寶每日適宜飲奶量。寶寶喝奶量有個體差異，但是也不建議偏差太大，日攝入奶量超過推薦奶量300ml,需要適當調整。
別在奶粉中加藥：藥不僅難聞還味苦，要是將藥放在奶粉裏，或者用奶瓶喂藥，會讓寶寶對吃奶恐懼，提前進入厭奶期。
2、保持餵奶規律，但不強迫進食
別因為寶寶不喝奶，看到狀態也不錯就不餵奶。可以按照平常的規律餵奶，讓寶寶保持喝奶的習慣，寶寶的厭奶期長短沒有統一的限定，也許有一天就喝了呢。可以減少衝奶量，寶寶能喝多少算多少，不喝也彆強迫，順其自然。
3、合理安排輔食
厭奶的寶寶其實也想吃，如果寶寶在6個月時出現生理性厭奶，你可以試着添加輔食，但是為了讓寶寶記住奶的味道，一定不能只喂輔食，輔食吃都飽了，哪還有肚子喝奶呢？
添加輔食的目的一是補充一些營養，二是滿足寶寶對奶以外食物的好奇心，三是鍛鍊寶寶的吞嚥和咀嚼能力，一定不能替代奶粉或母乳。
輔食需保持原汁原味，且不可加調味品。給厭奶期的寶寶添加輔食，一定別喂果汁，果汁太甜，更不利於寶寶恢復食慾。
4、餵奶的環境要舒適
對於好奇寶寶來説，在厭奶期，注意力很難放在吃奶上。餵奶時媽媽儘量找個環境安靜又舒適的地方，餵奶時除了喂寶寶的人和寶寶可以來點眼神互動，鼓勵和讚美寶寶乖乖喝奶外，其他家人就暫時別逗引寶寶了。
5、餵奶時保持輕鬆愉悦的心情
正視厭奶現象，不要焦躁。你的情緒寶寶是可以察覺到的，比如你生氣發怒時寶寶會不安會哭鬧；你微笑時、做滑稽誇張的表情時，會樂會笑。別以為寶寶小，什麼也不知道哦。你越着急，寶寶反而會害怕緊張，更不願意吃奶。
6、適當運動可增強食慾
寶寶老是抱着，或者坐着不運動，不利於腸蠕動和消化。適當運動可以消耗能量，易產生飢餓感，運動可以促進血液循環，提高代謝，增強寶寶的食慾。比如2個月後可以練習俯卧抬頭、4個月開始練習翻身、6個月練習坐立、7個月開始練習爬行……，在相應的月齡段，媽媽得安排寶寶適當活動，不能老抱着、躺着、坐着。
7、留意奶嘴是否合適
隨着寶寶月齡增長，寶寶的食量增加。奶嘴孔徑的大小也要跟着變化，奶嘴孔徑太小，寶寶吃奶費勁，沒有滿足感也會厭奶。另外，出牙期若是牙齦不舒適也會影響寶寶吸奶，可以適當將奶嘴孔徑變大一些（用燒紅的針將奶嘴孔鑽得大一點，或直接買一個孔徑大流速稍微快一些的奶嘴）
注意：
如果厭奶期超過2個月沒有改善，容易營養不良，造成體重增長緩慢，影響生長髮育。需要及時看醫生，並補充營養，比如維生素、微量元素及鈣鐵、益生菌或在兒科醫生的指導下服用增強食慾的藥物。
病理性厭奶
顧名思義，寶寶食慾下降是因為生病引起的。比如積食引起的腹脹、腹瀉，感染性疾病及其他急/慢性病等。除了吃得少，還會表現為活力下降、精神不佳、嗜睡、睡眠不安及相應疾病的症狀，需要就醫。
三招應對病理性厭奶
1.及時對相應疾病進行治療，食慾會隨着寶寶病情的恢復而恢復。做好疾病的家庭護理，讓寶寶更舒服，對提高食慾也有幫助。
2.別急着改善厭奶行為：
①生病了，胃口差，消化弱。多吃會加重胃腸負擔，不利於消化，醫生無禁食提醒的疾病，可以少量多餐餵奶，能吃多少算多少，以寶寶舒適為好。為了讓生病期間的寶寶能夠更好吃奶，餵奶的環境、寶寶情緒的安撫等更要特別注意。
②有些疾病在生病期適當的禁食更利於恢復。比如，積食引起的腹脹，在治療期間，適當餓一餓，反而好得更快；有些細菌引起的腹瀉，比如急性腹瀉，需要暫時禁食，讓腸道得到休息。
3.多餵母乳：
生病期間，寶寶胃口不好，對媽媽更加依賴。混合餵養的寶寶，實在不接受奶粉的就多餵母乳，母乳中的免疫物質也更利於寶寶恢復健康，等寶寶恢復健康，再進行混合餵養；全奶粉餵養的寶寶，仍然採用少量多餐的方式餵奶。