為啥城裏外婆帶娃個子長得慢，農村奶奶帶卻長得快？原因在這裏

每個寶寶都是上天賜予父母愛的禮物，那麼在他們成長的道路上如何進行引導和幫助才可以使他們更加優秀呢，讓我帶大家一起探索寶寶們的成長之路吧！

前段時間因為學校放假，朋友把牛牛送到了鄉下的奶奶家住。一個多月之後孩子回來，黑了瘦了，但個子卻長高了不少。比之前在城裏的外婆家，孩子雖然胖一些，但個子卻一直沒怎麼長。朋友很納悶，問了當醫生的朋友，朋友瞭解了基本情況之後，道出了原因。為啥城裏外婆帶娃個子長得慢，農村的奶奶帶娃卻長得快呢？原因是這樣的。

跟睡眠時間的長短有關。

眾所周知，孩子長個主要是在睡覺的時候，因為只有在夜間進入深度睡眠後，體內才會加速分泌一種生長激素，促進孩子長高。如果睡眠不足，那麼生長激素分泌不夠，肯定會影響孩子的身高。

朋友的孩子住在鄉下奶奶家的時候，沒有那麼多電子產品，生活節奏慢，孩子可以慢慢吃飯，平時都是日出而起，日落而歇。一到晚上就開始吃飯，吃完之後看一會兒電視，差不多就睡覺了。在城裏的外婆家，則有各種各樣的電子產品，晚上吃完飯還可能出門逛街，睡得很晚。

為啥在城裏外婆家長得慢，在農村奶奶家就長得快？主要就在於睡眠，可見睡眠對孩子身高的影響很大。其實孩子的身高有70%是靠遺傳，另外30%是由於後天的影響。雖然看上去受遺傳的成分更大，但如果後天拖了後腿，孩子的身高也會受到影響。那麼如何讓孩子身高蹭蹭往上長呢？

多運動也會長個子。

不進行伸展類運動。截止目前，伸展類的運動被認為是對促進增高最安全的運動。在日常生活中，比較常見的有引體向上、游泳和瑜伽等。在一般重力的環境下，人體的骨骼間隙和骨間的組織是被壓縮的，而這一類運動能夠拉伸骨骼，恢復組織間的厚度，進而促進骨骼生長。跳躍類運動。這一類運動包括跳繩、打籃球、排球、跳遠和跳高等等。這些運動會對下肢產生適度的壓力，對骨骼產生刺激，促進骨骼生長。而且像跳繩這種運動不限制場地，沒事也可以讓孩子在家多練習。

不挑食也有助於長高。

除了運動，孩子在飲食方面也要注意，平時要讓孩子不挑食，多吃一些富含蛋白質的食物，包括瓜果和蔬菜，這樣也能有效的促進孩子長個。

上述這些只是一點心得和想法，讓每個孩子都充滿希望。我相信，只要我們做父母的能夠注意方法，對孩子的個性特徵、興趣、愛好和生活自理能力及各個方面都進行了調查，並做好了詳細的記錄，使我們就對孩子成長過程有了一個全面瞭解，就能讓孩子健康的成長。不僅是一個身體健康，也是一個愉快、大膽、主動、自信、容入團體、不怕困難的孩子。感謝大家對我們的知識,更多的育兒知識和諮詢可關注爸媽起跑線服務號,下期同一時間再會,謝謝!