深夜，一位老人，被120急救送往了醫院。
到達醫院時，老人已經陷入深度昏迷。
腦CT結果很糟糕，腦血管大面積出血。
醫生立即進行搶救，遺憾的是，2個小時後，患者因突發腦出血離世。
這樣的結果，老人的兒女一時間接受不了，將目光投向了保姆小麗（化名）。
也正是保姆撥打的120急救，於是，小麗開始哭訴了事情經過：
老人姓李，62歲，因之前腦出血留下後遺症，腿腳有些不利索了。
老伴又去世的早，兒女們怕父親一個人住不行，就請了保姆小麗。
小麗51歲，是個寡婦，兒子正在上大學，便24小時住家看護老人。
小麗人細心，做飯可口，把人伺候得妥妥當當，讓李老漢動了續絃的念頭。
可李老漢兒女卻不同意，兩人年紀相差比較大，再説了小麗還有兒子上大學。
這事讓李老漢很傷心，事發前，李老漢參加了好友的二婚晚宴，喝了點酒。
回到家裏，又和小麗提起了二人的事，小麗説孩子不同意，就算了，現在這樣也挺好的，會一直照顧李老漢。
可李老漢覺得這樣對不住小麗，便開始罵自己的兒女，一時間比較激動，暈了過去，小麗當即就撥打了120急救，卻還是沒能避免悲劇的發生。
得知老人發病經過，李老漢的兒女們低頭不語，痛哭不止。
提醒：腦出血，最怕再次復發
腦出血發生一次之後，再發生第二次，或以上，就被稱之為再發腦出血。
李老漢，更是因為情緒激動、生氣，再加上喝了酒，誘發了腦出血發作。
二次發作，對大腦的破壞性會更強，出現的症狀也會更嚴重，致殘率和死亡率都會明顯的上升。
通常第二次出血的部位，在前一次的大腦對側，因為前一次大腦受傷的部位已經得到修復，再出血的可能性會減小，但對側的大腦仍然有出血的風險。
因此，腦出血患者，要格外注意養護血管，避免二次發作。
腦出血者，如何避免再次發作？
1、注意飲食，油搭配
腦出血的發生，與高血脂、動脈硬化等，密切相關。
因此，出現過腦出血的人，要注意血管、血脂的健康。
飲食上，要格外注意，尤其是要控制油脂、膽固醇的攝入。
食用油，要注意，多種搭配吃，攝入人體所需的多種脂肪酸，改善血脂。
油酸類橄欖油、亞油酸類大豆油、亞麻酸類秋蘇籽油，2:2:1的比例搭配，約25克~30克即可。
2、戒煙忌酒
長期吸煙，可促發動脈硬化，使血管脆弱性增加。大量吸煙可引起心血管和神經等系統的變化，從而引發腦出血。
長期大量飲酒，會使血脂顯著增高，加速動脈硬化生成，在高壓血流的沖刷下，脂質斑塊就可能隨時脱落、破裂，引發腦出血。
所以，想要腦出血發生，一定要注意，戒煙忌酒。
3、避免情緒激動
情緒激動，是腦出血的又一誘因。在一組病人中，有近25%的病人是因為生氣、情緒激動而導致腦出血。這主要是由於情緒激動時心跳加快、血壓突然升高所致。所以，一定要學會控制自己的情緒，保持平和的心態，切莫過於激動。
4、保證睡眠
根據研究，每晚睡眠不超過6小時的人，有2倍的心腦血管疾病風險。
睡眠不足時，會使你很難掌控你的情緒，這是因為大腦中的扁桃腺在你睡眠不足時，導致情緒過度反應的關係，這種情況下，腦血管病更易復發。
所以，養護腦血管，要保證睡眠，每天睡7小時左右最好。
5、適當參加運動
適當的參加健身活動。
健身鍛鍊，不僅增強體質，減輕體重，防止過胖，而且能使血清中的高密度膽固醇含量提高，進而減緩動脈粥樣硬化的病理過程。
鍛鍊偏癱肢體的過程中不可過急，更不能過於劇烈和粗暴，以防再出血。
6、注意控制血壓
80%以上的腦出血患者有高血壓病史。
由於長期的高血壓，腦內小動脈形成粟粒樣大小的疤體擴張，當血壓突然升高時，就會使小動脈瘤破裂而發生腦出血。
長期的高血壓，還可使腦小動脈內膜受損，管壁脆性增強，更易破裂出血。
所以，日常生活中，一定要注意監控血壓，避免起伏過快，發現異常，及時就醫檢查。
7、不久坐
久坐後，突然起身，導致腦梗、腦出血的病例，屢見不鮮。長期久坐的人，血液循環會減緩，血液黏稠度增高，導致心肌收縮乏力，長期久坐的人，患腦出血、腦梗的可能性大大升高。所以，一定要注意，避免久坐，要注意適當的活動一下。