我們平時吃進的食物，都是要通過肝臟來代謝排毒的。所以，肝臟對於每個人來説，是非常重要的。如果，肝不好的話，就會影響排出體內中的毒素，對人的健康非常不利。那麼，肝不好的人注意，平時儘量多吃這4物，養肝排毒，肝病可能不來擾！
黑椰棗的營養成分十分豐富，具有排毒，加速代謝，補中益氣的作用。肝不好的人，平時經常吃一些黑椰棗，不僅能夠促進身體的代謝，將身體中的廢物及時的排出體外，為肝臟減輕代謝負擔。並且其中的維生素成分能夠很好的保護肝臟的健康，肝病可能不來擾。
西紅柿是生活中很常見的一種果蔬，其中富含大量的蛋白質、脂肪、無機鹽、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿蔔素等。具有清熱解毒、涼血平肝之功效，肝不好的人，每天適量的吃一些西紅柿，養肝排毒，肝病可能不來擾。
烏梅是一種性質平緩的食物，具有促進解毒排毒的作用。肝不好的人，平時適當的吃一些烏梅，能夠促進肝臟細胞內部的血液循環，加速毒素物質的排出，幫助改善肝臟內部的環境衞生，有助於提高肝臟的解毒能力，保護肝臟健康。
裙帶菜不僅熱量非常低，還富含大量的膳食纖維，昆布素等，它能夠讓血液粘稠程度降低，達到消除血脂的作用。而且裙帶菜中含有一種叫做甘露醇的物質，具有很好的利尿作用。生活中常吃裙帶菜，對肝臟也有很好的排毒作用，肝病或不來擾。
那麼，肝不好的人注意，平時儘量多吃這4物，養肝排毒，肝病可能不來擾！