不知大家發現了沒有，隨着年紀的不斷增加，身體越來越不如從前，疾病也越來越多。很多人至此才感到遺憾，為何自己年輕時沒有照顧好自己的身體，為何好不容易退休了，該享受天倫之樂了，卻又被疾病所纏身！其實，這所有的所有都是可以避免的，如果您想改變，請讓我幫您打開養生健康的大門！我是《中醫劉醫師》，願健康與您一路同行！
西蘭花的營養價值很高，如果我們常吃的話，還可以增強免疫力。因為西蘭花中含有豐富的維生素C，有助於提高人體免疫功能、增加我們的抗病能力。
西蘭花中含有的蘿蔔硫素以及黑芥子酶，它們都是天然的抗氧化物質。對於我們機體抗氧化以及抗衰老會有一定的幫助，女人經常吃西蘭花，皮膚彈性十足，變回少女臉。
西蘭花裏面也含有膳食纖維，可以有效的保護腸道健康，排出黑臭宿便，遠離便秘給人們帶來的困擾。
你喜歡吃嗎？