再次提醒：3種人應該“忌口”雞蛋，問題不小，別不當回事！

再次提醒：3種人應該“忌口”雞蛋，問題不小，別不當一回事！

親愛的趣友們你們好，非常感謝您點開我的文章，我是養生東東。我們都知道雞蛋營養豐富，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，且易於消化吸收，老少皆宜，功能齊全，頗受人們稱讚。但再好的食物都有食用禁忌人羣，今天就來一起了解哪幾類人不能食用雞蛋！

功效一：提高注意力，增強記憶力

雞蛋中有豐富的固醇和微量元素還有多種維生素，這些都是對大腦有益的營養成分，還含有豐富的膽鹼，有助於記憶力的提高並提高注意力，所以學生和腦力工作者最好每天都吃雞蛋。

功效二：保護視力

雞蛋含有大量的維生素A，葉黃素，玉米黃素，這些維生素都是有益於眼睛的，可以保護眼睛。

功效三：補血美容?

雞蛋中還含有較豐富的鐵,鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養物質的作用。人的顏面泛出紅潤之美,離不開鐵元素。如果鐵質不足可導致缺鐵性貧血，使人的臉色萎黃,皮膚也失去了美的光澤。由此可見,雞蛋確是維護皮膚美的重要食品之一。

一：蛋白質過敏者。雞蛋的蛋白質具有抗原性，與胃腸黏膜表面帶有抗體的致敏肥大細胞作用，即可引起過敏反應，出現胃痛或腹痛、腹瀉、斑疹等過敏症狀。

二：高熱患者。食用雞蛋後，雞蛋中的純蛋白質物質會產生大量的熱量，故發熱患者吃雞蛋後體內產熱增加，對身體無疑是雪上加霜。

三：腎臟病患者。雞蛋中的蛋白質豐富，腎臟病患者若攝取過多蛋白質，會使蛋白質代謝後的尿素氮等廢物無法完全排出體外。血中尿素氮累積過多時便會引起倦怠、頭暈、無力、噁心、厭食、嗜睡、貧血、搔癢等症狀。