要説最令新手爸媽崩潰的事情是什麼，莫過於哄娃睡覺。畢竟我們都知道，寶寶的生物鐘和大人有着明顯的區別，他們往往是白天睡覺，晚上頻繁夜醒、哭鬧，讓人頭疼不已。
前段時間，有位寶媽在社交平台上上傳了一段寶爸哄娃睡覺的視頻。視頻中的寶爸用寬厚的雙臂抱着寶寶，一邊搖一邊哄睡，誰曾想，一段時間過去了，寶寶還是眼巴巴地瞪着忽閃忽閃的大眼睛，一副了無睡意的模樣。寶爸一看，耐心全都沒了，兇巴巴地對寶寶説：“看什麼看，快睡！”寶寶被嚇得一激靈，馬上把臉蛋埋進了爸爸的懷裏，看樣子就像睡着了一樣。可是，等到寶媽繞到寶爸身後，起身察看的時候，卻看到了咯吱窩下的一雙大眼睛，瞬間就笑噴了……
看完這段視頻之後，網友們紛紛評論：
網友A：天哪，好可愛，這無辜又可憐的大眼睛。
網友B：哈哈，我女兒之前也是這樣抱着，頭藏咯吱窩下面。
網友C：太難哄睡了吧哈哈哈，感受到了寶爸的崩潰。
由此看來，哄娃睡覺真的是一件“大工程”啊，不但考驗家長的耐性，而且也極度考驗家長的精力。那麼，新手爸媽究竟應該怎麼做，才能夠快速哄睡寶寶呢？
1、 安撫睡覺法
許多家長都喜歡採用搖晃的方式，來把寶寶哄睡，但從實際上來講，這種搖睡的方式，很容易給寶寶造成傷害。因為剛出生的寶寶，他們的顱骨尚未發育完善，倘若搖晃的力度過猛的話，就有可能會出現顱內出血的情況，嚴重的時候，還有可能會引起腦震盪。所以，為了寶寶的健康着想，家長不應當採取搖睡，而是應該將寶寶平放在牀上，用雙手輕輕撫摸他的背部，才更有助於幫助孩子入睡。
2、創造良好的睡眠環境
由於寶寶對環境的適應能力較差，因此，家長應該儘可能地給孩子提供一個良好的睡眠環境。要考慮房間光線是否刺眼、温度是否適宜、枕頭是否足夠柔軟等等，有條件的話，家長還可以給孩子播放一些搖籃曲，給寶寶創造一個靜謐温馨的睡眠氛圍。
3、 白天多陪寶寶玩耍
如果寶寶一直呆在家裏不動彈的話，那麼晚上肯定會出現精力過剩的情況，如此一來，想要哄睡孩子更是難上加難。所以，白天的時候，家長就應該抽出時間來陪伴孩子玩耍，跟他一起做運動或者是玩遊戲。吃完晚飯後，如果寶寶出現了打瞌睡的情況，父母就不應該再去叫醒孩子了，而是等待其慢慢入睡，最後將寶寶轉移到牀上去。
總的説來，家長應該根據寶寶的具體情況，選擇適合寶寶的哄睡方式，一味地呵斥、恐嚇寶寶，不但無法起到哄睡效果，而且還會在寶寶的心裏留下陰影。所以，還是希望寶爸寶媽們能夠多點耐心，慢慢尋找哄睡技巧，只要給寶寶培養了良好的睡眠習慣，哄睡也就自然不是一件難事了。