寶寶長期接觸電子屏幕，會影響大腦3個“功能”，父母們別大意

看過不少寶寶隨時隨地將手機、平板抱在手裏，眼睛盯在屏幕上一動不動，家長要是將手機、平板搶回來，隨之而來的就是寶寶的哭鬧。少讓寶寶接觸電子屏幕，是大多數家長都明白的事情。但總是因為工作忙、懶得陪寶寶玩、哄寶寶等情況，直接將手機給孩子玩，也不管制寶寶看電視的時間。

但是長期接觸電子屏幕，不僅會影響寶寶的視力，還會影響寶寶的這3個大腦功能。

長期接觸電子屏幕，寶寶這3個大腦功能會降低

1、專注力弱

有研究發現，人的大腦中存在兩種腦波。一種叫阿法波，與大腦的催眠有關；另一種叫貝塔波，管理大腦的專注和理性思考。

在寶寶看電視、看手機的過程中，大腦不需要做出過多的思考行為，一直處於半催眠狀態。這時主管催眠的阿法波越強，決定專注和理性思考的貝塔波就越弱。大腦的活躍程度被大大降低，專注力就會越來越弱。對於6歲以下大腦正處於發育高峯期的寶寶來説是非常不利的。

2、自控力弱

在“電子屏幕對寶寶大腦的影響”這個研究中：

以John Hutton博士為主的研究者們對一羣長期接觸電子屏幕的孩子們進行研究。通過儀器觀察這些孩子的大腦發現，大腦中部分腦白質結構的完整性比較低。而這些腦白質較低的部分與孩子的自控力、執行力、想象力有關。

腦白質結構不完整，意味着寶寶的自控力和執行力會很弱，沒辦法控制自己看電子屏幕的時間。寶寶看電子屏幕的時間越長，自控力和執行力受到的影響就越大。

3、讀寫和語言能力差

美國霍林斯大學曾對20對3歲以下孩子的家庭進行研究，結果發現看電視時間越長的家庭，互動越少，使用的詞彙也就越少，導致寶寶的語言能力得不到鍛鍊，阻礙孩子的語言發展。在有電子屏幕的背景下，會給親子互動、寶寶的語言能力帶來負面影響。

寶寶接觸電子屏幕，遵循這2個原則

年齡越小，越要遠離電子屏幕

3歲以下的孩子，大腦發育主要通過“粗大動作”和“精細動作”來實現發展的，主要表現為爬行、剪、貼、撕、塗鴉、玩玩具等行為。當寶寶長時間盯着電子屏幕時，這些行為會大大減少，讓孩子的精細動作以及粗大動作的發展受阻，影響寶寶的大腦發育。

3歲以下是寶寶大腦發育的高峯期，與人互動的越多，寶寶大腦發育的越快。因此，越小的寶寶越要遠離電子屏幕，以豐富的互動為主。

用有趣的故事閲讀代替電視

寶寶在看電視時，雖然動畫片的內容在快速轉化，但寶寶的大腦一直處於被動的原始狀態，並沒有想象和思考。寶寶的思考能力並沒有被調動，看電視的時間越長，大腦得到的刺激就越少。有研究發現，孩子在閲讀的過程中，大腦會產生一種特殊的腦波，這種腦波會刺激大腦發育，提升寶寶的專注力。