多給孩子吃的營養菜，營養豐富，多吃增強抵抗力，常吃身體壯如牛

在夏天，很多人會變得上火，經常口乾，心情也會變得很煩躁，吃東西也會變成沒食慾。這時，適當地吃一些營養菜，不僅可以增強身體，還可以增加食慾。而且營養價值很高。經常吃可以幫助家人成長和發育!

在日常生活中要注意家人的營養供應。經常做一些家人們喜歡吃的食物是很有必要的。家人們愛吃，他們身體才會更加健康，身體才會增加更多的營養，對家人的生長髮育也會更有利。

杏鮑菇炒牛肉是一道孩子愛吃的美食。它的名字是因為它有杏仁的香味和像鮑魚一樣而得名。它在朋友中很受歡迎。特別是它的營養價值也很高，一點也不損失肉。那麼它有什麼營養價值呢?

杏鮑菇的蛋白質含量為20％，它是一種高蛋白、低脂肪的營養保健產品。它含有18種氨基酸，其中8種氨基酸是人體必需的。經常食用杏鮑菇可作為機體補充蛋白質、增強營養、增強免疫力、促進生長髮育、強身健體。孩子吃得健康。

營養是人們不能缺少的東西，但是身體營養均衡要學會好食物的搭配，今天的美食就到這裏，喜歡的關注評論一下。